Seďte s bedrami vyššie ako kolenami a nebojte sa hýbať. Aj s náhradným kĺbom môžete na bicykel Pokiaľ beháte, mali by ste si napríklad zájsť do sauny, aby sa kĺby pekne prehriali a prekrvili. Medicína
Bolia vás kolená? Nejde vždy len o artrózu či úraz. Týchto päť príčin vás prekvapí Stuhnuté, „vŕzgajúce“, opuchnutá a boľavé. Dôvodov, prečo vás bolia kolená, môže byť mnoho. Niektoré z nich sú pomerne prekvapivé a možno ste ani netušili, že môžu s bolesťou kolien vôbec súvisieť. Medicína
