Články so značkou nevhodné potraviny pred spaním

Čaj, pomaranče či čerstvá zelenina ako ničitelia spánku. Tieto potraviny si pred spaním radšej odpustite Kvalitu spánku ovplyvňuje mnoho vecí. Jednou z nich je aj strava. Ak ste unavení, ale spánok neprichádza, na vine bude zrejme jedlo, ... Gastro