Predplatné

Články so značkou úspešní ľudia

Riaditeľ spoločnosti Starbucks Howard Schultz začína svoj deň motivačným e-mailom svojim zamestnancom, potom sa odpojí a zasvätí svoj čas cvičeniu a rodine. Keď sa zobudíte a rovno sa ponoríte do e-mailov, telefónov a Facebooku, je omnoho viac pravdepodobné, že stratíte sústredenie a vaše ráno podľahne prianiam a potrebám druhých ľudí. Je oveľa zdravšie, aby ste prvé okamihy dňa strávili relaxáciou, ktorá navodí pokojný a pozitívny tón pre jeho zvyšok.

Inšpirujte sa: 7 vecí, ktorými úspešní ľudia začínajú svoj deň Ich sebadôvera pri zvládaní problémov je poháňaná schopnosťou nepodliehať negativite, ktorá brzdí mnoho rozumných ľudí, ... Veda

Zlatým pravidlom kvalitného nočného odpočinku je podľa výskumov vedcov z austrálskeho Sydney zaspávanie s čistou hlavou. Nevyriešené spory, naštrbené medziľudské vzťahy, úzkostné stavy ako následok stresu v práci či večerné hádky nám zaručia spánok s takmer nulovou hodnotou a sny, v ktorých sa mozog bude snažiť podvedome doriešiť to, čo sme nedokázali alebo nestihli dať na poriadok cez deň na vedomej úrovni. Ľahšie sa to poradí, ako spraví, no naozaj sa pokúste ísť do postele čistí nielen fyzicky, ale aj psychicky. Čo môžete, odpustite a urovnajte ešte pred koncom dňa. Inak sa zobudíte do problémov, ktoré ostali večer neuzavreté. A navyše ešte aj budete vyčerpaní po noci plnej problematických snov a plytkého spánku.

Tieto veci robia v nedeľu večer úspešní ľudia. Skúste ich a vyhnete sa stresu Ak si zvyknete na týchto 9 nedeľných povinností, môže vás to priblížiť k cieľu stať sa úspešným človekom. Veľa ľudí ... Veda

Recept úspešných na to, aby vždy dostali, čo chcú Úspech môže mať viacero podôb. V každom smere však znamená niečo iné. Akokoľvek sa budete snažiť definovať ho, neuspejete, ... Komentáre a analýzy

Zobraziť viac

Rozhovor týždňa: Prokurátor Ján Šanta