Neurológovia vystavili mužov aj ženy rôznym stresujúcim situáciám a na ich prekvapenia v každej jednej muži dosiahli úbohé výsledky, kým ženy ich zvládli skvele. Podľa vedcov toto rozličné správanie zapríčiňuje zmena rovnováhy medzi dvoma hormónmi: testosterónom a oxytocínom, ktorý riadi emócie. Ľudia, ktorí majú vysokú hladinu oxytocínu sú priateľskejší.

Preto ak vám horia termíny, ste v dopravnej zápche či máte pred sebou inú, pre vás stresujúcu úlohu, tu je zopár tipov, ktoré vám pomôžu udržať si chladnú hlavu.

Objatie. Lekári hovoria, že hladinu oxytocínu dokáže zvýšiť napríklad objatie, tlapnutie rúk „highfive“.

Cvičenie. Jednoduchým cvičením tiež dokážete zvýšiť produkciu oxytocínu.

Vyvetrajte si hlavu. Ak sa dokáže upokojiť žena, určite to dokážete aj vy. Napríklad vám hlavu schladí aj krátka prechádzka.

Masáž. Pomasírujte si krk či ramená. Tento, tiež príjemný fyzický kontakt, má rovnaký účinok ako objatie.

Zdroj: gq.com