StoryEditor

Lepšia pamäť? Choďte si zabehať

11.05.2015, 11:10
Autor:
bopbop
Báť sa, že budete mať trému pri skúške, nemusíte. Ona totiž určite príde. Treba z nej spraviť výhodu, tvrdia experti.

Príprava na maturitnú skúšku sa začína už prvým dňom na strednej škole. Avšak aj počas akademického týždňa sa dokážete veľa naučiť, úspešne dokončiť prípravu a utvrdiť si vedomosti.
„Nie je dobré podliehať veľkému tlaku z okolia, ktoré často hovorí, uč sa, uč sa. Štúdium musí mať určitú štruktúru,“ hovorí psychológ František Skokan a upozorňuje, že aj dobrého veľa škodí. Pri učení to môže platiť dvojnásobne.
Niekomu sa lepšie učí ráno, inému večer, ďalšiemu stačia štyri hodiny denne, iný potrebuje osem. „Štruktúra učenia je individuálna, ale tou ideálnou by mohlo byť, že sa študent učí od rána do tretej poobede s pravidelnými prestávkami, potom sa pôjde poprechádzať alebo si zabehať a večer opäť pokračuje dve-tri hodiny v učení,“ vysvetľuje Skokan.

Ráno múdrejšie večera

„Ak niekto športuje, mal by si ísť zašportovať aj počas akademického týždňa. Avšak nemal by to preháňať, lebo ak p...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2007-05-29 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Reklamu robila aj policajtka
01 - Modified: 2022-09-20 14:50:11 - Feat.: - Title: Ste nočná sova? Štúdia zistila, že tieto typy ľudí môžu byť náchylnejšie na niektoré ochorenia 02 - Modified: 2022-09-16 10:29:33 - Feat.: - Title: Päť minút chôdze a osem minút sedenia. Vedci zistili, ako utíšiť bábätko 03 - Modified: 2022-09-22 13:00:00 - Feat.: - Title: Rátate pred spaním ovečky? Skúste týchto 5 rád, vďaka ktorým už zaspávanie nebude žiadny problém 04 - Modified: 2022-09-08 07:18:04 - Feat.: - Title: Študent sa kvôli maturitnej otázke súdil s ministerstvom školstva. Po troch rokoch vyhral 05 - Modified: 2022-09-11 17:27:22 - Feat.: - Title: Apatia, úzkosť a depresia. Spory v koalícii môžu dostať Slovákov do nepríjemného stavu, tvrdí psychológ
menuLevel = 1, menuRoute = prakticke-hn, menuAlias = prakticke-hn, menuRouteLevel0 = prakticke-hn, homepage = false
27. september 2022 00:31