Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorSedem otázok pre skúšku pamäti. Zistite, ako dobre funguje váš mozog
Možno si tiež kladiete otázky typu: Kam som dal kľúče? A kam mobil? A aké mám dnes schôdzky? Nič si z toho nerobte, pamäť sa dá trénovať. Skúste si v krátkom teste cvičenia proti zábudlivosti.
Náš mozog si môže pravidelným precvičovaním udržať svoju výkonnosť dokonca až do vysokého veku. Neurológovia zistili, že najdôležitejším faktorom, ktorý ho uchováva v kondícii, je fyzický a duševný pohyb, uvádza sa na portáli iDNES.cz.
Kto zostáva stále zvedavý a dokáže aspoň občas vybehnúť z každodennej rutiny, svoj mozog tým účinne trénuje.
Odborníci preto radia nájsť si nový koníček, chodiť po schodoch a nepoužívať výťah, pracovať občas tou druhou rukou (praváci ľavú, ľaváci pravú) alebo sa vydať na nákup inou trasou ako obvykle.
A ako je na tom váš mozog, môžete zistiť v krátkom teste. Navyše si hneď môžete osvojiť tréningové postupy a pravidelne ich precvičovať. Vaše mozgové závity vám za to budú vďačné. Test nájdete v našej galérii:
01 - Modified: 2023-05-17 10:00:00 - Feat.: - Title: Najpodivnejší prípad medicíny. Pacient M po strele do hlavy prežil, no svet okolo seba až do smrti videl obrátene
02 - Modified: 2023-05-04 05:30:00 - Feat.: - Title: Pozor na hudbu či leňošenie. Týchto sedem činností vám poškodzuje mozog, odkazuje odborník
03 - Modified: 2023-04-24 13:02:01 - Feat.: - Title: Streamerka hrá počítačovú hru len pomocou myšlienok. Projekt vníma ako vedecký experiment
04 - Modified: 2023-04-17 09:12:00 - Feat.: - Title: Požehnanie alebo prekliatie? Žena si podrobne pamätá každý jeden deň svojho života za posledných vyše 40 rokov
05 - Modified: 2023-03-04 08:11:34 - Feat.: - Title: Nemusíte byť génius, stačí trénovať: Zlepšiť pamäť si môžete aj pomocou metódy Loci