Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorSedem otázok pre skúšku pamäti. Zistite, ako dobre funguje váš mozog
Možno si tiež kladiete otázky typu: Kam som dal kľúče? A kam mobil? A aké mám dnes schôdzky? Nič si z toho nerobte, pamäť sa dá trénovať. Skúste si v krátkom teste cvičenia proti zábudlivosti.
Náš mozog si môže pravidelným precvičovaním udržať svoju výkonnosť dokonca až do vysokého veku. Neurológovia zistili, že najdôležitejším faktorom, ktorý ho uchováva v kondícii, je fyzický a duševný pohyb, uvádza sa na portáli iDNES.cz.
Kto zostáva stále zvedavý a dokáže aspoň občas vybehnúť z každodennej rutiny, svoj mozog tým účinne trénuje.
Odborníci preto radia nájsť si nový koníček, chodiť po schodoch a nepoužívať výťah, pracovať občas tou druhou rukou (praváci ľavú, ľaváci pravú) alebo sa vydať na nákup inou trasou ako obvykle.
A ako je na tom váš mozog, môžete zistiť v krátkom teste. Navyše si hneď môžete osvojiť tréningové postupy a pravidelne ich precvičovať. Vaše mozgové závity vám za to budú vďačné. Test nájdete v našej galérii:
01 - Modified: 2024-10-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Otras mozgu? Vďaka, radšej zlomeninu! O veľkej hrozbe, ktorá straší nielen hokejistov
02 - Modified: 2024-10-27 09:00:00 - Feat.: - Title: VIDEO Žene sa po nehode každé dve hodiny nanovo zresetoval mozog. Nepamätala si vôbec nič, takto sa naučila žiť nanovo
03 - Modified: 2024-10-17 16:00:00 - Feat.: - Title: Ich pamäť je neuveriteľná: Tieto znamenia si pamätajú ľudí, čísla, jazyky aj malé detaily
04 - Modified: 2024-10-13 20:21:46 - Feat.: - Title: Emócie posilňujú schopnosť kontextovej pamäte ukladať podrobnosti, vedci objavili nové spojenie
05 - Modified: 2024-10-09 22:00:00 - Feat.: - Title: Čím absurdnejší príbeh, tým lepšie. Expert radí, ako si zapamätať čokoľvek