Ľudia míňajú na doplnky s rybím olejom, najmä kvôli tvrdeniam, že omega-3 mastné kyseliny, ktoré obsahujú, môžu podporovať zdravie mozgu. Tieto esenciálne živiny pomáhajú budovať a udržiavať spojenia medzi mozgovými bunkami, ktoré sú dôležité pre myslenie a pamäť.
Nový výskum z Keck Medicine na USC však naznačuje, že zvýšenie hladín omega-3 mastných kyselín prostredníctvom doplnkov nemusí priniesť výhody pre mozog, ktoré mnohí ľudia očakávajú.
Rybí olej sa dostal do mozgu
Štúdia publikovaná v eBioMedicine zistila, že hoci omega-3 mastné kyseliny z rybieho oleja úspešne dosiahli mozog, nezlepšili ukazovatele zdravia mozgu u starších dospelých so zvýšeným rizikom Alzheimerovej choroby.
V článku sa ešte dočítate:
- Prečo rybí olej nezlepšil pamäť účastníkov.
- Ako vedci overili, že živiny dorazili do mozgu.
- Prečo môže rozhodovať celkový jedálny lístok.
- Aký režim odborníci odporúčajú pre mozog.
Dostupné pre predplatiteľov 
V priebehu dvojročnej, placebom kontrolovanej, dvojito zaslepenej klinickej štúdie výskumníci zistili, že vysoké dávky omega-3 mastných kyselín nedokázali zlepšiť pamäť, kognitívny výkon ani stratu mozgových buniek v oblastiach spojených s Alzheimerovou chorobou....
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
