StoryEditorSo stresom viac zápolia tí, ktorí Vianoce prežívajú materiálne. Psychológ radí, ako zvládnuť sviatky
Prieskumy jednoznačne ukazujú, že ľudia, ktorí trpia chronickou samotou, mávajú kratší život. Už preto podľa odborníka stojí za to urobiť prvý krok.
Vzťahy robia životnú pohodu, určite preto stojí za námahu na nich zapracovať, hovorí pre Lidovky.cz Pavel Pařízek, psychológ a psychoterapeut.
Vianoce vraj patria k najstresovejším udalostiam. Čím to je?
Zvýšený stres prinášajú nielen Vianoce, ale aj predvianočné prípravy spojené so všetkým tým varením, pečením a upratovaním. K tomu sa pridávajú aj obavy z toho, či vianočné sviatky finančne zvládneme. Stresovou záležitosťou sa ale môžu stať aj stretnutia s rodinnými príslušníkmi, s ktorými sa počas roka veľmi nestretávame. Obzvlášť ak máme cez Vianoce trochu prehnané predstavy.
Čo si máme pod tým predstaviť?
Veľa ľudí si vianočné sviatky značne idealizuje. Nechajú sa ovplyvniť televíznymi reklamami, v ktorých v perfektne upratanom byte zasadajú k štedrovečernej večeri šťastné rodinky. A so šťastným úsmevom na tv...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-11-17 14:22:00 - Feat.: - Title: Zrušením ďalších sviatkov by ľudia odpracovali viac hodín za menej peňazí, upozorňujú odborári
02 - Modified: 2024-11-15 10:00:00 - Feat.: - Title: Zažil si už, že ti niekto bez vysvetlenia zmizol zo života a po čase sa opäť ozval? Ide o toxický trend, ktorý je horší ako ghosting
03 - Modified: 2024-11-15 08:00:00 - Feat.: - Title: KVÍZ: Sviatky bez nich si nevieme predstaviť. Ovládate tradičné vianočné filmy?
04 - Modified: 2024-11-15 07:30:10 - Feat.: - Title: Experiment sa vymkol kontrole. Delfín mal intímny pomer so svojou chovateľkou, keď ho opustila, spáchal zo smútku samovraždu
05 - Modified: 2024-11-14 13:00:00 - Feat.: - Title: Rodina a priatelia majú dôležitý vplyv na váš vzťah. A nemusí byť vždy len pozitívny