Pri pohľade na rekreačných plavcov mnohí fyzioterapeuti trpia. Chyby, ktoré škodia chrbtici, majú ľudia totiž väčšinou zaužívané už od detstva a ich potomkovia v nich mnohokrát pokračujú. Medzi tie najčastejšie patria zlé dýchanie a zaklonená šija nad vodnou hladinou.
Okrem týchto uvedených chýb, by si ľudia mali dať pozor na mýty, ktoré o plávaní kolujú. Jedine tak sa pre nich môže stať skutočne zdravou pohybovou aktivitou, tvrdí iDNES. Pozrite si ich v galérii.
