O svoje zdravie sa väčšinou začíname obávať vo chvíli, kedy na nás niečo lezie. Alebo niečo lezie na ľudí v našom okolí. A čo potom, keď štát vyhlási stav núdze a všetci sa cítime ohrození nebezpečným vírusom s tendenciou zabíjať! Zastavíme sa. Zamyslíme...
"Dnes je to už mesiac od nútenej izolácie, ale behám 6 až 7 km každý deň, cvičím, nejem žiadne mäso, mliečne výrobky, múku ani cukor, len čerstvú zeleninu a zdravé domáce jedlá. Táto zmena je fantastická. Cítim sa skvele! Žiaden alkohol ani kofeín. Schudla som 9 kíl a pribrala veľa svalovej hmoty..." zverejnila na Facebooku moja kamarátka.
Vďakabohu hneď tiež dodala: "Vôbec netuším, kto to napísal, ale som na toho človeka taká pyšná, že som sa to rozhodla skopírovať a poslať ďalej..." Na sociálnych sieťach to vyzerá, ako by všetci išli zodpovedne do seba, prestávali fajčiť, začali behať a pripravovali si vitamínové smoothie. Je to trochu iritujúce, ale tá cesta je správna, píše iDNES.cz.
Ste muž? Jeden bod dole!
Ak ste niekedy chceli urobiť niečo pre svoje zdravie, odhodlávali ste sa zmeniť životosprávu, začať s jogou alebo prestať fajčiť, nie je lepšia príležitosť ako teraz, zvlášť s ohľadom na pomerne silnú vonkajšiu motiváciu. Do rizikovej skupiny ľudí s oslabenou imunitou patria nielen chronicky chorí s onkologickými, kardiovaskulárnymi či respiračnými ochoreniami, hypertenziou a cukrovkou, ale napríklad aj fajčiari či ľudia s nadváhou.
Väčšiemu riziku dokonca čelíte len preto, že ste muž: máte totiž miesto druhého chromozómu X chromozóm Y, ktorý obsa...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.