Keď vonku teplota stúpa nad 30 stupňov Celzia, vo vnútri sa o potrebné ochladenie zvyknú starať klimatizácie a ventilátory. Buďte však opatrní, na prvý pohľad to pôsobí príjemne a chladivo, ale následky môžu byť dosť nepríjemné. Vznikajúci prievan často vedie k prechladnutiu a napätiu v krku, ramene a chrbte.
Keď svaly vychladnú
Pravdaže, otvorené okná a dvere, ventilátory a klimatizácia najprv vedú k vytúženému chladeniu. Vznikajúci trvalý prievan však svaly ochladzuje, v dôsledku čoho tvrdnú, uvádza časopis Simply. Healthy. Sleep.
Keďže ochladené svaly fungujú inak ako teplé svalové oblasti, ich tvrdnutie vedie k nerovnováhe. Dôsledkom je napätie v krku, ramene a chrbte – niekedy dokonca bolestivé.
Takisto keď sa vaše hrdlo dostane do kontaktu s prievanom, teplota sliznice hltanu sa zníži. Sliznica vysychá a v dôsledku toho je nedostatočne chránená pred patogénmi a z toho vznikajú prechladnutia.
Niektoré vedľajšie účinky klimatizácie, o ktorých musíte tiež vedieť:
Ochrana pred prievanom
- Najjednoduchším spôsobom je vyhnúť sa mu. Vo verejnej doprave alebo v otvorenej kancelárii to môže byť ťažké. Tu môže pomôcť stojaci golier alebo šatka.
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 62% na dočítanie.
Zostáva vám 62% na dočítanie.