Ako nebyť na dôchodku troska? Pozrite si tipy, ako sa dôchodku dožiť v "použiteľnom stave" Oslovení odborníci sa zhodli na kľúčoch k spokojnej starobe. Osobnosti
Tieto bežné potraviny nám škodia viac, ako sme si mysleli Štúdia potvrdila, že potraviny, ktoré v tele zvyšujú riziko zápalov, majú aj odvrátenú stránku. Gastro
Starostlivosť o vlasovú pokožku a zdravie vlasov u mužov: Na čo nezabúdať? Pravidelná a správna starostlivosť o vlasy je dôležitá nielen pre ženy, ale aj pre mužov. Pánske vlasy sú síce spravidla krátke a pravidelne podstrihované, čo zamedzuje ich štiepeniu, no mnohokrát sú vystavené rôznym stylingovým produktom a vysokej teplote, ktorá ich ničí. Na čo všetko by ste teda mali pri starostlivosti o ... PR články
Urýchľujú metabolizmus, zasýtia, spaľujú tuky. Tieto potraviny sú najlepším priateľom chudnutia Alfou a omegou chudnutia je pohyb a strava. Gastro
Chôdza ako elixír života. Desaťtisíc krokov denne? Skutočný ideál je inde Odporúčať v dnešnej dobe ako denné minimum 10-tisíc krokov je bohužiaľ typická kniežacia rada, ktorá sa ľahko dáva, ale nikomu nepomôže, hovorí lekár a prednosta kliniky v Prahe. Osobnosti
Za rakovinu si môžeme sami, v drvivej väčšine prípadov jej možno predchádzať, hovorí popredný onkológ „V našej spoločnosti je mnoho ľudí, ktorí sú od fajčenia závislí a presvedčiť sa nenechajú. To, že v osemdesiatich možno dostanú rakovinu pľúc, je pre nich dostatočne stráviteľné riziko na to, aby fajčili ďalej,“ hovorí britský lekár. Osobnosti
Pomocník pri reume a bolesti zubov či afrodiziakum. Poznáte skryté benefity týchto bežných bylín? Pozrite si benefity byliniek, z ktorých bude vaše telo profitovať v mnohých oblastiach. Gastro
Týchto 39 potravín a jedál obsahuje takmer nulové množstvo kalórií Môžete ich zjesť koľko len chcete. Existujú potraviny, ktoré majú takmer nulové kalórie. Gastro
Koniec mýtom o zdravom jedle: Kedy sa nevyhýbať prílohám, lepku a cukru a kedy je ich vyraďovanie nebezpečné Nad jedlom treba premýšľať. No zároveň sa netreba preň trápiť. Gastro
Pomáhajú pri chudnutí, v boji s chorobami aj s únavou. Ktoré orechy nám najviac prospievajú? Orechy sú kalorické, ale najmä pri chudnutí nám to v ich prípade vôbec nebude prekážať. Gastro
Problémy s chudnutím, erekciou či pamäťou? Pomoc nájdete aj v obľúbenom každodennom nápoji Málokto napríklad vie, že káva neokráda organizmus o tekutiny, je to totiž len mýtus. Gastro
Keď bolí každý pohyb: Ako vyriešiť zdravie kostí a kĺbov Ak osteoporózou trpíte, môže vám pomôcť viacero druhov liečby a artritída môže vzniknúť kedykoľvek počas života a výnimkou nie je ani detský vek. Biológia a chémia
Skryté riziká prechladnutia: Ako zvládnuť a nepodceniť virózu a kedy zbystriť pozornosť Čo by sme pri prvých príznakoch prechladnutia nemali rozhodne zanedbať? Medicína
Pápež František vyzval k modlitbám za Benedikta XVI., je veľmi chorý Vatikán zatiaľ stav Benediktovho zdravia nekomentoval a telefonáty do jeho rezidencie vo Vatikáne nikto nedvíha. Svet
Zbytočne zaznávaná chuť na sladké: Kedy nám cukor pomáha? Jedným z najväčších problémov je pitie sladených nápojov. A pozor, tie označené ako „zero“ nie sú zďaleka nevinné. Dokonca môžu narobiť väčšiu šarapatu ako starý dobrý cukor. Biológia a chémia
Tichí nepriatelia našich ciev: Čo ohrozuje obehový systém Ešte nebezpečnejšie sú zmeny, ktoré sa dejú v našich cievach bez toho, aby sme o tom vedeli alebo ich cítili. Medicína
3 veci, ktoré vám pomôžu zlepšiť si zdravie Po tom, čo prídete z práce na vás čaká práca č. 2: vaša domácnosť… a aj napriek tomu, že sa celý deň poriadne nezastavíte máte často problém zaspať? Máme pre vás 3 tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť si fyzické aj psychické zdravie. PR články
Kto má nárok na kúpele a za čo budete platiť? Dajte si pozor hlavne na dátumy Náklady na stravu, bývanie i procedúry platí deťom poisťovňa. Poradenstvo
Lengvarský požiadal nemocnice o preplánovanie plánovanej starostlivosti. Liečba má pokračovať Požiadal tiež o vyčlenenie a zabezpečenie maximálnej kapacity lôžok pre neodkladnú zdravotnú starostlivosť, ktoré budú sledované prostredníctvom aplikácie e-Lôžko. Slovensko
Spotrebu energie znižujte s ohľadom na zdravie, radia hygienici Úrad verejného zdravotníctva prináša odporúčania, ktoré obyvateľom počas šetrenia energie pri vykurovaní a ohreve vody zabezpečia zdraviu adekvátny tepelný komfort, mikroklimatické podmienky a vhodnú teplotu vody. Zdravie
Zinok podporuje náš imunitný systém. Pozrite sa ako V období zvýšeného výskytu respiračných ochorení je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíme vírusom a naša imunita bude musieť niekoľko dní bojovať dôsledkami infekčného ochorenia. Užitočným pomocníkom nášho imunitného systému je zinok. PR články
Ako sa zbaviť bolestí hlavy. Kedy vyhľadať odborníka a ako si pomôcť sám? Na zozname desiatich najviac obmedzujúcich neduhov podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zaujíma druhé miesto. Bolesť hlavy ničí človeka psychicky aj fyzicky – a počas pandémie covidu sa počet trpiacich ešte zvýšil. Navyše, mnohí si svoje stavy „samoliečbou“ iba zhoršujú. Čo teda na bolesť hlavy zaberá a čomu sa ... Medicína
Šialeným medom sa môžete aj sfetovať. Ako vzniká? Všetci poznáme sladučký med, ktorý nám hlavne v období jesenných plieskaníc pomáha zbaviť sa prechladnutia. Ale poznáte šialený med? Zrejme nie. Biológia a chémia
Imunita stojí za rozhodnutím, akého partnera si vyberieme, hovorí lekárka Imunologička Jiřina Bartůňková o tom, keď sa imunita otočí proti nám, o (ne)účinnosti potravinových doplnkov na jej posilnenie, aj o tom, ako nám zariaďuje vzťahy. Biológia a chémia
Máte jesenný splín? Psychoterapeut radí, ako ho zahnať Tiež máte pocit, akoby šlo všetko horšie a ťažkopádnejšie? Nemali by sme si však nechať pokaziť náladu a mali by sme zabojovať proti všetkému, čo sa o to pokúša. Biológia a chémia
Produkty na vyrovnávanie vlasov zvyšujú riziko jedného druhu rakoviny, tvrdí štúdia Vedci zistili, že riziko rakoviny maternice je viac ako dva a pol krát vyššie u žien, ktoré používali prípravky na vyrovnávanie vlasov. Biológia a chémia
Neurochirurg: Váš „osemnásťročný“ mozog sa vám už nevráti, ale jeho starnutie môžete výrazne spomaliť Neurochirurg Vladimír Beneš najmladší o nevratne stratených neurónoch, schopnosti nepanikáriť a tiež o tom, že čím menej mozgu pri operácii vidí, tým je radšej. Medicína
Sú výživové doplnky bezpečné? Skúmanie benefitov výživových doplnkov Podľa nášho globálneho prieskumu v spolupráci s Radou pre zodpovednú výživu užíva približne 64 percent ľudí vitamíny, minerály a iné doplnky, aby podporili svoje zdravie. Sedemdesiatsedem percent povedalo, že by sa radi dozvedeli viac o benefitoch výživových doplnkov, iní mali otázky týkajúce sa ich bezpečnosti a ... Zdravie
Keď stres ochromuje naše zdravie, pomôcť môže magnézium Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by sme dbať na optimálnu hladinu magnézia v tele. Platí to pre nás napríklad, ak sme vystavení stresu. PR články
Pravidelne sa hýbe len polovica z nás Takmer polovica Slovákov vôbec necvičí. Fyzická aktivita pritom pôsobí priaznivo aj na duševné zdravie. PR články
Chrbtica a kríže. Zistite, ako sa vyhnúť skalpelu Žiadna iná časť tela nás netrápi viac. Bolesti chrbtice sa vyskytujú ešte častejšie než bolesti hlavy. A teraz informácia, ktorá prekvapí: iba vo štvrtine prípadov je na príčine ona samotná. Kde sa teda rodí zvyšok problémov? A ako si ich nenechať prerásť cez hlavu? Prinášame odporúčania lekárov a fyzioterapeutov. Medicína
Svet bez vírusov: Vitajte v nočnej more. Na Zemi by ste neprežili, prebudil by sa neviditeľný nepriateľ Berieme ich ako čisté zlo. Na prvý pohľad sa zdá, že oprávnene, vírusové nákazy majú predsa na svedomí stovky miliónov ľudských životov. Lenže bez vírusov by sme na svete tiež vôbec neboli... Biológia a chémia
Vakcíny proti rakovine na dosah? Ako prebieha vývoj látok, ktoré môžu zmeniť svet Myšlienka prevencie a liečby nádorov očkovaním nie je nijako nová. Už koncom 19. storočia pozorovali lekári výrazné zmenšenie alebo dokonca zánik nádorov, do ktorých vpichli baktérie či ich toxíny. Medicína
Overte si, či nerobíte v prostredí, ktoré škodí sluchu. Nebezpečný je už hluk cestnej premávky, hovorí lekár „Kvalita sluchu súvisí s vekom, ale aj s hlukom v pracovnom a životnom prostredí,“ hovorí prednosta Ústavu hygieny a epidemiológie a predseda Spoločnosti pracovného lekárstva ČLS JEP, profesor Milan Tuček. Biológia a chémia
Pozrite sa na príznaky tichého infarktu. Je zákernejší ako ten klasický Tichý infarkt je rovnako nebezpečný ako klasický, môže byť dokonca zákernejší. Upozornila na to primárka ambulantného oddelenia Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb v Bratislave Ivana Šoóšová s tým, že bolesť nesignalizuje jeho vážnosť. Biológia a chémia
Toxické častice znečisteného ovzdušia sa našli v pľúcach a mozgu nenarodených detí Častice vdýchnuté matkami prechádzajú k ich zraniteľným plodom s potenciálne celoživotnými následkami. Klíma a fyzika
Chrápanie vždy naznačuje ďalší problém. Ktoré choroby signalizuje? Mľaskanie, tskanie, mykanie, ale aj krik, plač a beznádej. Ak ste už vyskúšali (alebo okúsili) všetko, no vaša odfukujúca polovička napriek tomu pravidelne produkuje nočný koncert, zbystrite. Chrápanie totiž môže spustiť či signalizovať celý rad chorôb. Biológia a chémia
Na nosných sprejoch vzniká závislosť. Pritom nezvratne ničia sliznicu aj priehradku S jeseňou prichádza obdobie prechladnutia a upchatého nosa. Práve ten najčastejšie ľudia riešia pomocou nosných kvapiek a sprejov. Lekári však upozorňujú, že ich užívanie vedie k závislosti. Medicína
Hrozba silnej epidémie. Imunita proti chrípke pravdepodobne poklesla Následkom protipandemických opatrení bola cirkulácia chrípky posledné dva roky veľmi nízka, vďaka čomu pravdepodobne poklesla aj imunita populácie. Upozornila na to Aliancia proti chrípke. Medicína
Zmizli žaby a ľudia ochoreli. Nie je to náhodná súvislosť, varujú vedci Od začiatku pandémie covidu v roku 2020 si ľudstvo stále viac uvedomuje, že zdravie nášho druhu je úzko prepojené s ostatnými živočíchmi. V súčasnosti sa hovorí hlavne o vtákoch a cicavcoch, o obojživelníkoch len zriedka, čo však môže byť nebezpečné prehliadanie. Biológia a chémia
Vedci radia, na akú stranu sa máte nakloniť pri užívaní liekov. Zaberú vám rýchlejšie, tvrdia Až si nabudúce budete brať liek proti bolesti hlavy, možno by ste mali zvážiť svoje držanie tela. Medicína
Naše deti stiahnu do sveta drog, obávajú sa rodičia. Nikotínové vrecká si dávajú už piataci Keďže sú novinkou a neobsahujú tabak, doteraz nie sú nikotínové vrecká regulované. Pre neplnoletých tak nie je problém zohnať si ich napríklad cez internet. Slovensko
Toxikológ: Muchotrávku červenú dostávali vojaci namiesto alkoholu, moji študenti si z nej musia odhryznúť Hubárska sezóna je v plnom prúde. Prečítajte si v archívnom rozhovore s odborníkom Jaroslavom Klánom aj o tom, čo nám v škole nepovedali o muchotrávke červenej. Biológia a chémia
Opičie kiahne môžu spôsobiť neurologické poškodenie, ukazuje štúdia Účinok opičích kiahní na kožu – znetvorujúce vyrážky – a symptómy podobné chrípke boli dobre opísané, no len málokto skúmal neurologické a psychiatrické problémy, ktoré môže vírus spôsobiť. Biológia a chémia
