Byť na toalete bez mobilu je podľa lekárov to najlepšie, čo pre seba môžete urobiť.FOTO: Brainee X Canva
StoryEditor

Na toalete seďte maximálne 10 minút. Inak vám hrozia zdravotné problémy, varujú lekári

28.11.2024, 15:36
Autor:
iDnes.cziDnes.cz
  • Zašívate sa na záchode s mobilom, novinami alebo knižkou?
  • Podľa lekárov tým oslabujete panvové svalstvo a koledujete si o hemoroidy aj ďalšie závažné zdravotné problémy.
  • Prečo je vysedávanie nezdravé a ako mu odolať?

Poznáme to asi všetci - stačí sa začítať alebo zabrať do hrania na telefóne, a dvojminútová návšteva WC sa ľahko pretiahne na štvrť hodiny. Vyzerá to nevinne, ale podľa odborníkov je už desať minút veľmi dlho. Príliš časté a dlhé vysedávanie na toalete môže viesť aj k vážnym zdravotným komplikáciám, píše iDnes.cz.

„Keď ku mne príde pacient s ťažkosťami, pýtam sa predovšetkým na to, koľko času na toalete trávia,“ uviedol pre CNN Lai Xue, kolorektálny chirurg, ktorý pôsobí v zdravotníckom centre Texaskej univerzity v Dallase.

...

Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
03. jún 2026 19:36