Zrak kolabuje. Lekár hovorí aj o tom, či mu škodí zlé svetlo a na čo si dať pozor pri vitamíne A

Ako konkrétne očiam škodí nezdravý životný štýl?

Jednoznačne a univerzálne pre každého to neplatí, ale všeobecne sa dá povedať, že ľudské oko je fylogeneticky prispôsobené pohľadu do diaľky na otvorených priestranstvách. Tak sa milióny rokov naši predkovia pohybovali. My ho teraz nútime neustále pozerať do blízka v nejakej budove, kde nie je slnečné svetlo.

Preťažujeme tým pádom sústavne ako funkciu zaostrovaciu, tak tú sledovaciu. Nútime oči vydržať stavy, ktoré sa negatívne podpisujú ako na kvalite videnia, tak slzného filmu na oku a na celkovej kondícii našich čím ďalej unavenejších očí. Preto sa objavujú problémy ako je krátkozrakosť, suché oko a podobne.

Pribúda ťažkostí so zrakom naprieč všetkými generáciami, alebo je nejaká veková skupina ohrozená najviac?

Zrak sa horší prakticky všetkým. U detí sa ešte oko vyvíja a tkanivá sú ešte mäkké. Čas s očami uprenými nablízko ich oko „predlžuje“, a preto pribúda dioptrických vád zvaných krátkozrakosť. V dospelosti sa ľudia zase stále viac sťažujú na takzvané „suché oko“.

To je stav,...