Flickr
StoryEditor

Zásadná správa pre kávičkárov. Obľúbený nápoj vplýva na dlhovekosť a vznik rakoviny

14.07.2017, 00:01
Autor:
ipip
Pijete kávu? Je možné, že si tým predlžujete život. Potvrdili to viaceré štúdie.

Vedci skúmali kávu z rôznych uhlov. Podľa štúdie, ktorú publikoval magazín Annals of Internal Medicine, ľudia ktorí pili viac kávy, sa dožijú vyššieho veku ako tí čo kávu nepijú vôbec. Sledovali 700 tisíc ľudí v Spojených štátoch amerických a v desiatich krajinách Európy. Výsledky štúdie zverejnil Time.

Vedci sa však najmä zaujímali o pomer úmrtí časti populácie tmavšej pleti. Ľudia, ktorí pili viac kávy mali menšie riziko zomrieť (počas štúdie), ako tí, ktorí pili kávy menej alebo žiadnu.

Štúdia v Spojených štátoch zase zahrňovala Afroameričanov, Američanov - pochádzajúcich z Japonska a Latinoameričanov, vo veku od 45 do 75 rokov. Tí, ktorí vypili denne viac ako štyri šálky kávy, mali o 18 percent nižšie riziko smrti v najbližších 16 rokoch, oproti tým, ktorí kávu nepijú.

Potvrdilo sa, že stačí len jedna šálka kávy denne a riziko predčasného úmrtia sa znižuje o 12 percent.  (V tejto štúdii, si ľudia sami zaznamenávali konzumáciu).

Európska štúdia priniesla podobné výsledky:  ľudia, čo pijú kávu častejšie, než je obvyklé, vykazujú 7 až 12 percentné zníženie pravdepodobnosti úmrtia, ako tí, ktorí kávu úplne odmietajú. 

Štúdia ukazuje, že ľudia, ktorí pravidelne pijú kávu majú nižšie riziko cukrovky, menšie riziko mŕtvice, ochorení srdca a znižuje sa aj riziko rakoviny, čím sa aj odôvodňuje tvrdenie, prečo kávičkári žijú dlhšie.  

Najlepšie zo všetkého však je to, že štúdia dokázala, že efekt je rovnaký či pijeme kávu s kofeínom alebo bez kofeínu, takže kľúč k dlhovekosti nie je v kofeíne, ale v iných zložkách, ktoré káva obsahuje. Iná štúdia priniesla informácie, že zložkou, ktorá znižuje riziko spomenutých ochorení, je niečo iné, čo zjavne obsahuje antioxidanty a látky, ktoré im zabraňujú.

Treba si však uvedomiť, že výsledky štúdii nehovoria, že tí, čo kávu nepijú zomrú skôr. Kávičkárov však môže upokojiť fakt, že vypiť štyri šálky kávy (v priemere má jedna šálka dva decilitre), je bezpečné, uvádza Food and Chemical Toxicology. Nevýhody môže káva priniesť ľuďom, ktorí trpia nepravidelným tepom srdca a problémami s trávením.

01 - Modified: 2017-04-03 10:28:20 - Feat.: 0 - Title: Netradičné kaviarne na Slovensku. Miesta, kde je pitie kávy skutočným zážitkom! 02 - Modified: 2017-05-12 07:12:39 - Feat.: 0 - Title: Ak máte radi kávu, nepite ju horúcu. Môžete mať vážne problémy, odkazujú vedci 03 - Modified: 2017-07-10 14:18:21 - Feat.: 0 - Title: Jazz a káva v írskom štýle. Podnik, ktorý vás prenesie do 60-tych rokov
01 - Modified: 2022-10-10 08:45:52 - Feat.: - Title: Dlhý život kráľovien. Vedci odhalili tajomstvo „mravčieho“ elixíru mladosti 02 - Modified: 2022-09-30 10:00:00 - Feat.: - Title: Dožiť sa veku ako kráľovná Alžbeta II. nie je nereálne: Dodržiavajte pár zásad a oslávite pokojne aj stovku 03 - Modified: 2022-08-30 10:00:00 - Feat.: - Title: Nejde len o vodu, ale aj o to, z čoho ju budete piť. Tento ajurvédsky trik vám naštartuje spomalený metabolizmus 04 - Modified: 2022-08-14 05:00:00 - Feat.: - Title: Chcete žiť dlhšie? Robte týchto 5 vecí! 05 - Modified: 2022-06-21 13:00:00 - Feat.: - Title: Tvar pupka dokáže predpovedať, ako dlho budete žiť. Ku ktorému typu patríte vy?
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
02. december 2022 09:52