V jesenných mesiacoch by sme mali zvýšiť prísun ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vitamínu C.FOTO: Pixabay
StoryEditorBabské rady na virózy fungujú. Mierne zvýšenú teplotu neznižujte, radia lekári
- Stopercentná obrana pred kvapôčkovou infekciou neexistuje.
- O to dôležitejšiu úlohu zohráva prevencia, píše portál Lidovky.cz.
- Obranyschopnosť je možné podporiť mnohými spôsobmi a pomáhať nám pritom môže aj prírodná medicína.
„Imunite prospieva celoročné otužovanie,“ hovorí praktická lekárka pre dospelých z Prahy Lenka Zralá, „veľa záleží aj na tom, ako sa obliekame a čo jeme.“
Nepriaznivo ovplyvniť imunitu môže podľa jej slov psychický alebo fyzický stres alebo nedostatočne dlhý spánok. Uškodiť si môžeme aj tým, keď sa budeme v období viróz často pohybovať v prostredí, kde sa zdržiava väčšie množstvo ľudí.
Nášmu imunitnému systému však nesvedčí ani prekúrené a nedostatočne vetrané domáce prostredie. Pokiaľ chceme našu obranyschopnosť posilniť, môžu nám dobré služby okrem iného p...
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2023-10-28 08:05:55 - Feat.: 1 - Title: Najúčinnejšou prevenciou proti chrípke je očkovanie, no pomôžu aj vitamíny
02 - Modified: 2023-10-22 13:22:41 - Feat.: 1 - Title: Medzi chrípkou a prechladnutím je rozdiel, pripomínajú odborníci
03 - Modified: 2023-10-20 15:18:24 - Feat.: 0 - Title: Kmene chrípky a vakcíny proti nim. Prinášame otázky a odpovede
04 - Modified: 2023-10-12 11:44:45 - Feat.: 0 - Title: Čo by ste mali vedieť o prechladnutí? Prinášame otázky a odpovede
05 - Modified: 2023-10-09 11:48:50 - Feat.: 0 - Title: Na návštevu lekára sme príliš chorí. Život skončil, hovorí žena s long covidom
06 - Modified: 2023-10-06 10:17:30 - Feat.: 0 - Title: Zákerné RS vírusy. Odborníčka vysvetľuje, prečo sú životunebezpečné
01 - Modified: 2025-12-25 15:00:00 - Feat.: - Title: Génom sa nedá klamať: Rozhovor s genetičkou Luciou Staroveckou Copák
02 - Modified: 2025-12-25 10:00:00 - Feat.: - Title: VIDEO Bizár alebo úspech? YouTuber sa tri mesiace sprchoval ľadovou vodou, takto sa zmenilo jeho telo
03 - Modified: 2025-12-25 07:00:00 - Feat.: - Title: Lekár tvrdí, že týchto 7 návykov ti v roku 2026 dokáže zmeniť život. Nejde o žiadne extrémy, všetky sú zadarmo!
04 - Modified: 2025-12-24 22:51:17 - Feat.: - Title: Vianoce v Poľsku zmenil konzum aj covid, tvrdí kňaz Fedorowicz. Štedrý deň prvýkrát nie je pracovným dňom
05 - Modified: 2025-12-24 17:36:29 - Feat.: - Title: Počas Vianoc si treba ustriehnuť alkohol a obmedziť množstvo koláčov
