Vyhnite sa dovolenkovým „pomstám“. Pomôžu praktické tipy od odborníka

Cestovateľská hnačka nie je žiadna rarita – postihne 30 až 70 percent dovolenkárov, v závislosti od destinácie a ročného obdobia. Najčastejšie sa s ňou stretneme v krajinách, kde sú nižšie hygienické štandardy. Určite ste už počuli o „Faraónovej pomste“ v Egypte alebo „Montezumovej pomste“ v Mexiku. 

„Za problémami stojí kontaminovaná voda alebo jedlo, ktoré obsahuje baktérie ako E. coli, Salmonella, Shigella či Campylobacter. Niekedy však stačí len ochutnať miestnu špecialitu alebo si dať pohár vody z kohútika a už vás trápia kŕče a bolesti brucha, nevoľnosť a časté návštevy toalety,“ tvrdí Ďurčík.

Jet lag, hnačka, komáre? Prinášame praktické tipy, ako sa pripraviť na dovolenku

Pozor na rehydratáciu

Hnačku však nemusí spôsobiť len ...