StoryEditor

Cítite sa neustále unavený? Toto je 8 vecí, ktoré možno robíte zle

14.10.2015, 00:00
Autor:
HNstyle.skHNstyle.sk

Máte pocit, že robíte všetko správne? Zdravo sa stravujete, spíte dostatok hodín v správnom prostredí, no napriek tomu sa cítite neustále vyčerpaný? Spravte si svoju vlastnú diagnostiku s radami dietologičky a psychosomatičky Niny Cohen-Koubi a neurologičky Joelle Adrien.

Poznáme to všetci, keď po dobre vykonanej fyzickej práci, športovom výkone, domácich či pracovných povinnostiach pocítime únavu, je to prirodzená reakcia organizmu. Únava sa však môže prejaviť aj inými formami. V poslednom čase narastá počet ľudí, ktorí sa sťažujú na takmer nepretržitú – chronickú únavu. Chronická únava je zväčša odpoveďou na opakované stresové situácie, nezvládnuté domáce i pracovné povinnosti, napäté vzťahy, časový stres, rýchle životné tempo, prehnané ambície i prehnanú osobnú zodpovednosť či vnútornú nespokojnosť, píše francúzsky magazín Le Figaro. Takže ruku na srdce, s ktorými bodmi sa stotožňujete?




 

 

 

 

 

 



 

01 - Modified: 2007-10-09 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Informácie z kultúry
01 - Modified: 2024-10-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Otras mozgu? Vďaka, radšej zlomeninu! O veľkej hrozbe, ktorá straší nielen hokejistov 02 - Modified: 2024-10-25 07:07:18 - Feat.: - Title: Triky na oddialenie únavy pomocou stravy pri bežeckom tréningu 03 - Modified: 2024-10-23 13:00:00 - Feat.: - Title: Dodajte vášmu domovu jesenný nádych vďaka správnym dekoráciám: Vyzdobte si parapety, okná aj balkón 04 - Modified: 2024-10-22 06:00:00 - Feat.: - Title: Stop únave: Zmeňte životný štýl, spánkové návyky, no nebráňte sa ani návšteve lekára 05 - Modified: 2024-10-15 14:00:00 - Feat.: - Title: Aj Maroš Molnár sa rád trhne: Alkohol nevylučuje. Zje to, čo iným zakazuje. Dva nezdravé šmaky, ktoré si rád dopraje
menuLevel = 2, menuRoute = science/veda, menuAlias = veda, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
05. november 2024 11:27