Spoznajte tiché signály štítnej žľazy: Únava, priberanie, výkyvy nálad či vypadávanie vlasov... Hormóny štítnej žľazy riadia metabolizmus, energiu aj srdcový rytmus. Ak zlyháva, často sa to prejaví nenápadne – zmenami, ... Info pre diabetikov
Tipy, ako prekonať popoludňajšiu únavu. Bez zdriemnutia Čo presne nás vedie k strate energie popoludní, zostáva predmetom diskusie. Niektoré výskumy naznačujú, že to môže byť ... Biológia a chémia
Ak máte tieto zdravotné problémy, chýba vám nenápadný minerál. Tipy, ako podporiť jeho dostatok Tento nenápadný minerál sa podieľa na tvorbe červených krviniek, prenose kyslíka a fungovaní imunitného systému. Keď ho telo ... Biológia a chémia
Ako sa za volantom vyhnúť mikrospánku? Po týchto príznakoch radšej ihneď zastavte Slnečné okuliare na nose, obľúbená hudba v reproduktoroch a cesta do vytúženého raja na dosah ruky. Dovolenkové cestovanie je ... Servis
Tiché výstrahy tela nebolia, ale varujú. Kedy ide o banalitu a kedy je čas spozornieť Telo funguje ako prepojený systém, kde sa jednotlivé orgány neustále navzájom ovplyvňujú. Trávenie súvisí s imunitou, hormóny ... Biológia a chémia
Dolieha na vás jarná únava? Odborníci radia, čo na ňu pomáha a čomu sa vyhnúť Pod vznik jarnej únavy sa podpisujú teplotné a tlakové výkyvy prichádzajúce s novým ročným obdobím, zmeny v trvaní ... Biológia a chémia
Vyčerpanie po sviatkoch? Praktické rady, ktoré vás opäť nakopnú Návrat do pracovného kolotoča môže rýchlo vymazať dovolenkovú pohodu, a preto mnoho ľudí pociťuje začiatkom januára únavu, ... Biológia a chémia
Ako bojovať s mikrospánkom? Jednoduché tipy vám pomôžu zostať za volantom svieži Vysoké letné teploty, ale taktiež monotónna jazda po diaľnici smerom k vytúženému oddychu v naplánovanej destinácii. Mnoho ... Servis
Únava po jedle: Môžu za ňu cukry aj hormóny Únava po výdatnom jedle je začiatkom procesu, na ktorého konci strava dodá organizmu novú energiu. Tento proces však chvíľu trvá, ... Zdravie
Cestujete na dovolenku autom? Tieto tipy vás môžu účinne ochrániť pred mikrospánkom Letná dovolenková sezóna už odštartovala a vzhľadom na to, že prakticky do všetkých krajín sa už tento rok dostanete bez ... Servis
Najvyťaženejší sa predstavili aj na Tehelnom poli. Netradičnej štatistike kraľujú Juhoameričania Okrem futbalových štadiónov strávia veľkú porciu času aj vo vzduchu cestou na reprezentačné zrazy, respektíve priamo do dejiska ... Šport
Prečo sme po káve unavení? Pijete kávu, napriek tomu sa cítite unavený? Vinníkom nie je samotná káva, je za tým viacero faktorov. O ktoré ide, priblížil v ... Gastro
Únava po covide je skutočný problém. Päť tipov, čo s tým môžete urobiť Ľudia sú často prekvapení, akí sú počas covidu unavení. Ide o nadmernú únavu, ktorá pretrváva napriek odpočinku alebo dobrému ... Biológia a chémia
Uľavia pri chrípke, bolesti, depresii č nespavosti. Využite silu prírody ukrytú v týchto bylinkách Každá rastlina obsahuje vo svojich koreňoch stonkách, listoch, semenách a kvetoch kombináciu olejov, známych ako éterické oleje. ... Gastro
Cítite sa unavení a bez energie? Východiskom z bludného kruhu sú tieto drobné zmeny a strava Vieme, ako veľmi nás náš denný program ovplyvňuje, napriek tomu spíme málo, jeme v zhone, namiesto chôdze ideme autom a na ... Gastro
Ako zvíťaziť nad jarnou únavou? Tu je niekoľko rád Slnko svieti a vtáky spievajú - ale vy sa napriek dostatočnému spánku cítite malátni, chýba vám elán a ešte máte náladu pod ... Biológia a chémia
Nepríjemná správa pre tých, čo priveľa športujú: Ovplyvňuje to váš mozog, správanie aj rozhodovanie Príliš veľa športu unavuje nielen telo, ale aj mozog, a vedie k tomu, že sme impulzívnejší. Športovci, od ktorých sa vyžadujú ... Medicína
V lete šoférujete ako pod vplyvom alkoholu. Ako zvládnuť kolóny v horúcom počasí? S príchodom letných prázdnin možno na tuzemských cestách očakávať intenzívnejší premávku a s tým spojené tiež dlhé ... Servis
Cestujete na dovolenku autom? Pozor na mikrospánok, nespôsobuje ho len únava Medzi nami je veľké množstvo ľudí, ktorí na svoju vytúženú dovolenku cestujú nie lietadlom, ale práve automobilom. Prináša to ... Servis
Šoférujete po nočnej? Pozor na nečakanú únavu, môže prísť takmer kedykoľvek Nie každý má šťastie a pracuje osem hodín denne, päť dní v týždni. Veľa ľudí pracuje aj v noci. Samotná nočná práca je ... Doprava
Problémy so spánkom a únava spôsobené alkoholom. Takto sa im vyhnete Hoci vám alkohol skutočne pomôže zaspať rýchlejšie, kvalita spánku sa vďaka nemu môže zhoršiť. Vedci z Univerzity ... Biológia a chémia
Stop únave počas dňa: Obmedzte potraviny, ktoré vás uspávajú Jedlo ide ruka v ruke so spánkom. Niektoré potraviny a nápoje vás energeticky nabudia, zatiaľ čo iné spôsobia, že sa budete ... Gastro
Čokoláda, energetické nápoje, priveľa kávy. Toto sú životabudiče, ktoré nás uspávajú Aj napriek všemožnému úsiliu na väčšinu z nás príde v práci v popoludňajších hodinách chvíľa, keď energia klesá prudko ... Gastro
Telo nás únavou informuje, že nie je v pohode. Pomáha odpočinok alebo tiež džús Prečo existuje únava a bolesť? Doktorka Miroslava Navrátilová pripomína, že to rozhodne nie sú bezvýznamné syndrómy. ... Veda
Potláčajú prejavy únavy. Energetické nápoje nás však ohrozujú aj infarktom Pri dlhej ceste na dovolenku sa ľudia posilňujú energetickými nápojmi a dúfajú, že vďaka nim vydržia bdelí za volantom. Ale ... Veda
Ste stále unavený? Toto sú príznaky, že vám chýbajú bielkoviny Sú stavebným materiálom na budovanie tkanív, svalov, kostí a chrupaviek. Potrebujeme ich aj na produkciu enzýmov a hormónov. Ak ich ... Veda
Nevládzete? Toto je 8 dôvodov, prečo počas športovania pociťujete únavu Tešíte sa, ako si zase dáte do tela, ale v polovici tréningu vás premôže vyčerpania? Faktorov, ktoré prispievajú k únave pri ... Veda
Fenomén dnešnej doby. Dospelí z celého sveta kupujú antistresové omaľovánky Svet začína byť čoraz viac unavený. Poslednú dobu preto spôsobili boom omaľovánky, ktoré si väčšina z nás pamätá len ... Bývanie
Varovné signály, že máte choré obličky. Opuchy, únava aj pachuť v ústach Choré obličky väčšinou nebolia, ale ich ochorenie sa prejavuje mnohými relatívne nenápadnými príznakmi. Približne u ... Veda
13 dôvodov, prečo sa cítite neustále unavení Nedostatok spánku nie je to jediné, čo oslabuje vašu energiu. Odčerpávať vám ju môžu aj nesprávne návyky. Portál health.com ... Veda
Cítite sa neustále unavený? Toto je 8 vecí, ktoré možno robíte zle Máte pocit, že robíte všetko správne? Zdravo sa stravujete, spíte dostatok hodín v správnom prostredí, no napriek tomu sa ... Veda
Päť spôsobov, ako zabrániť popoludňajšej únave. Obmedzte cukor a otvorte okno Obed dávno skončil, posledný glg kávy ste si vychutnali pred pár hodinami a vaše viečka začínajú klesať. Neodvratný stav? Nie, ... Veda
6 nenápadných znamení, že máte problémy so srdcom Niekedy sú príznaky srdcového ochorenia celkom zrejmé, inokedy sa ale ohlasujú veľmi pomaly a nenápadne naznačujú problém v ... Veda
Nevládzete v práci? Toto môžu byť dôvody vášho zlého spánku Vyšetrenie trvá dve noci, avšak medzitým môžete robiť, čo chcete. Vyskúšať to neváhal šesťdesiatdvaročný Július Kováč. ... Praktické HN
Bez vody môžete šoférovať ako opití. Pozrite si, čo vám ešte hrozí Nedostatok vody v organizme sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi, od tých banálnych až po závažné. Dehydratácia nášmu telu ... Veda
Keď budete jesť tieto potraviny, predídete jarnej únave Hoci unavení môžeme byť v každom ročnom období, najčastejšie pociťujeme únavu na jar. Predísť sa jej dá aj správnym ... Čo na tanier?
Ste unavení? Môže to byť prvý signál ochorenia Pre niekoho celkové vyčerpanie organizmu, nedostatok energie, neschopnosť vykonávať rôzne aktivity, ale únava tiež môže ... Zdravie
Zlozvyky, ktoré vám komplikujú život. Zbavte sa ich a porazíte únavu Trpíte cez deň nedostatkom energie a únavou, ste "leniví" a ospalí? Teraz máte možnosť zistiť, čo za tým stojí, a ... Veda
Únava v práci? Pomôže vám šport, nie spánok Tento stav pozná snáď každý : Vonku je čoraz teplejšie (hoci o tom to víkende to až tak neplatilo) a jarná únava sa začína ... Praktické HN
Vďaka fast foodu lenivieme Teda že neplatí tvrdenie, že leniví ľudia majú sklon k obezite. A potvrdili, že strava má priamy súvis s pocitom únavy ... Veda
Šesť tipov, ako stihnúť v práci viac Ale ako to urobiť, aby ste zostali produktívny po celý deň? Skúste týchto pár nasledujúcich rád. Používajte prirodzené ... Praktické HN
Čas na jarnú očistu Trápi vás jarná únava? Ešte stále ste nezhodili nadbytočné zimné kilogramy? Máte problémy s trávením? Trpíte ... Zdravie
Keď práca zabíja sny, bráňte sa Kvantita zabíja kvalitu Určite chcete byť perfektní v tom čo robíte. Ak však budete robiť veľa vecí naraz, znížite si ... Praktické HN
Nočné služby sú rizikové. Pre stres a únavu Stúpa počet prípadov, ktoré musíte prešetrovať? Áno, stúpa. To však neznamená, že lekárske omyly a chyby pribúdajú. ... Slovensko
Som unavený, ale liečim sa Poznáte to. Po výdatnom jedle sa vrátite z obednej prestávky a nechce sa vám veriť, že pracovný deň má pokračovať ďalej. V ... Zdravie
Články so značkou únava
Články so značkou únava