Predplatné

Budujte si imunitu. Toto sú potraviny, ktoré vás nadopujú céčkom

Väčšina z nás si myslí, že potrebujú výživové doplnky, aby získali potrebnú dávku vitamínu C. Omyl. Toto je 12 potravín, ktoré vám postačia.

1. Paradajky

Jedna stredne veľká rajčina vám pokryje dennú dávku vitamínu C na takmer tridsať percent.
Ďalšie potraviny si pozrite vo fotogalérii.

Zdroj: buzzfeed.com

#GASTRO #VITAMÍNY #IMUNITA

Viac o tejto téme

Trénerské zmeny Artmedia Jozef Adamec (skončil po 9. kole) -- Štefan Horný (od 10. kola) Trnava Jozef Bubenko (skončil po 11. kole) -- Jozef ... Šport

Prečo vždy ochorieš práve na dovolenke?

Vždy, keď máš voľné dni, ochorieš? Vedci prezradili, prečo sa to deje, dôvod ťa prekvapí Tomuto javu sa zvykne hovoriť aj choroba z voľna alebo efekt uvoľnenia. A hoci to možno znie trochu ako výhovorka, vedci hovoria, že ... VEDA

Otestujte si svoje vedomosti alebo spomienky v našom kvíze.

FOTO: Vít Švachouček

KVÍZ Čo sme jedli a pili za "socíku"? Ak si trúfate, otestujte sa, nie je to však taká "malina", ako sa zdá Pamätáte si na dobu socialistického Československa alebo ju poznáte len z rozprávania? V našom súťažnom kvíze si ... Gastro

Nezabúdajte na zdravie aj v zime.

Zdravie si zaslúži pozornosť aj v zime. Na tieto kroky zabúdame najčastejšie Pitný režim a vitamíny V chladnom počasí máme menší pocit smädu, a preto pitný režim odsúvame na vedľajšiu koľaj. Telo ... Zdravie a krása