Zimné obdobie bez chrípok a COVIDu Jesenné sychravé obdobie, ktoré sa čoskoro prehupne do mrazivej zimy je tu a s ním aj obdobie chrípok. Okrem zdravého životného štýlu a poriadnej prevencie môžete začať doma používať aj účinnú dezinfekciu. PR články
Z extrému do extrému? Bráňte sa! Keď vás stále láka nad zmenami počasia a ich vplyvom na zdravie mávnuť rukou, odporúčame vám nerobiť to. To, že sa dramaticky mení prostredie, v ktorom žijeme, má na nás veľký vplyv. PR články
Farmaceut varuje: nedostatok D vitamínu v tele slnečné dni nezachránia Výrazne teplé a slnečné počasie, naznačujúce rýchlejší nástup leta podnecuje k zníženiu suplementácie niektorých vitamínov. S príchodom lokálnej čerstvej sezónnej zeleniny a ovocia je to v poriadku, v prípade zníženia dávok vitamínu C. Častou chybou Slovákov ale je ignorácia vitamínu D v podobe doplnkov stravy počas ... PR články
Význam vitamínov. Ktoré sú vhodné pre diabetika? Vitamíny sú pre ľudský organizmus priam nevyhnutné a pre diabetika obzvlášť. Info pre diabetikov
Zatočte s jarnou únavou. Jednoduché tipy, ktoré vám zaručene pomôžu Môže sa objaviť nedostatok energie, bolesti hlavy, nesústredenosť, ale aj zvýšená náchylnosť na infekcie. Biológia a chémia
Gaštan jedlý: Lieči dráždivý kašeľ Pomáha v liečiteľstve proti mnohým chorobám, v kuchyni ho milujeme v podobe krémov do koláčov aj plnky do hydiny. Čo na tanier?
Do jedálneho lístka by mali ľudia v zime zaradiť sýtejšie jedlá Vhodné sú teplé zeleninové či mäsové polievky a prívarky zo strukovín. Upozorňuje na to nutričná terapeutka Ľubomíra Fraňová zo zvolenskej nemocnice. Čo na tanier?
Ako zo svojich génov vyťažiť maximum. Pozrite sa, čo dokázateľne predlžuje život Náš desaťbodový návod vám môže byť inšpiratívnym pomocníkom Biológia a chémia
Vitamínové otázniky. Aké sú riziká a plusy ukryté v tabletkách Dnes patria rôzne doplnky stravy k tovaru, za ktorý sa ročne po celom svete utrácajú miliardy. Neplatíme však len za ilúziu? Medicína
Vitamín C je lepšie užívať v menších dávkach, ale častejšie, odporúčajú odborníci. A čo zinok a vitamín D? Vitamín C je lepšie užívať v menších, ale častejších dávkach. Najvhodnejšie pri jedle, ráno alebo večer. Medicína
Choroby prichádzajú, viete, ako na ne? Otestujte sa! Počasie je postupne chladnejšie, a tak budú pribúdať aj rôzne ochorenia. Viete si s nimi poradiť? Info pre diabetikov
Ako spoznať, že nám chýbajú vitamíny či minerály Poďme sa spoločne pozrieť na najčastejšie dôvody, pre ktoré sa dostávame do „hypovitaminózy“. A tiež na signály, ktorými sa nám to telo snaží oznámiť. Biológia a chémia
Keď telo vypína zdanlivo bez príčiny: Aké sú varovné príznaky a ako odhaliť nedostatok minerálov? Ako nám naše telo dáva najavo, že mu niečo chýba? Biológia a chémia
Dermokozmetika proti starnutiu – aké zložky zvoliť, aby sme spomalili proces starnutia pleti? Starnutie pokožky sa týka každého z nás. Objavuje sa vekom. Od 25. roka ľudský organizmus začína postupne starnúť. Tempo starnutia závisí od množstva faktorov, napr. genetických, hormonálnych alebo vonkajších. Bunky postupne spomaľujú svoju biologickú aktivitu a časom strácajú svoju regeneračnú schopnosť. Starnutie kože ... PR články
Chrípka naberá na sile. Začala epidémia „Súčasná chrípková sezóna prerástla do chrípkovej epidémie ešte pred vianočnými prázdninami,“ uvádza Úrad verejného zdravotníctva. Zdravie
Zinok podporuje náš imunitný systém. Pozrite sa ako V období zvýšeného výskytu respiračných ochorení je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíme vírusom a naša imunita bude musieť niekoľko dní bojovať dôsledkami infekčného ochorenia. Užitočným pomocníkom nášho imunitného systému je zinok. PR články
Tieto potraviny vám na jeseň pomôžu s imunitou, ale aj s chudnutím či prechladnutím "Medzi naše bežné potraviny patria aj také, ktoré podporia obranyschopnosť a uľahčia chudnutie. Neočakávajte však zázraky. Sú telu prospešné len vo forme, kedy ich pridáte do plnohodnotného jedla," tvrdí odborníčka n azdravé stravovanie. Gastro
Energiu môžeme doplniť jedlom, pohybom aj pitným režimom V každom ročnom období sa organizmus musí prispôsobiť poveternostným zmenám. Pomôžeme si vhodnou úpravou jedálneho lístka, pohybom na čerstvom vzduchu a pitným režimom. Čo na tanier?
Vitamínové podvody a nebezpečenstvá. Kedy treba ovocie doplniť tabletkami? Ktoré látky nám dlhodobo chýbajú a pri ktorých doslova vyhadzujete peniaze von z okna? A kedy vám nadmerná dávka céčka či železa narobí viac škody ako úžitku? Medicína
Všelieky slovenských domácností: Tieto potraviny patria k najzdravším a máme ich takmer všetci doma Občerstvite si vedomosti o potravinách a jedlách, ktoré máme takmer každý doma, no ich zdravotné bonusy prehliadame. Gastro
Výživové doplnky verzus zdravie. Dá sa kúpiť zdravie v tabletkách? Vnášajú nám do života pocit istoty. Jedna pastilka pre dobrú pleť, druhá pre sviežu myseľ a tretia pre fungujúci metabolizmus. Odborníci však tvrdia, že v prípade vitamínov a iných výživových doplnkov sa väčšina našich peňazí premieňa na jediné: na dobrý pocit. Medicína
Desať spôsobov, ktorými telo prezrádza, že vám chýbajú kľúčové vitamíny Vaše telo vám dáva veľa informácií, vrátane toho, čo sa deje vo vašom vnútri. Tieto procesy väčšinou nie ste schopní vidieť. Biológia a chémia
Chráni pred rakovinou a má viac vitamínu C ako citrón. Poznáte všetky benefity našej bežnej potraviny? "Kapsaicín v nej zlepšuje krvný obeh, podporuje trávenie, znižuje hladinu cholesterolu, tukov a cukru v krvi. Vedecké výskumy ukazujú, že kapsaicín je schopný zastaviť rast rakovinových buniek a môže mať chemopreventívny účinok," hovorí Regionálny úrad verejného zdravotníctva Bratislava hlavné mesto. Gastro
Aké vitamíny pomôžu po prekonanom covide? Toto radí lekárka Vitamíny a minerály sú pre správne fungovanie tela nevyhnutné a po prekonanom covidu vás môžu skôr dostať späť do normálneho života. Medicína
Placebo ukryté v tabletkách. Má zmysel dopovať sa vitamínmi? Má zmysel užívať multivitamínové prípravky? A dokážu nás nebodaj ochrániť pred ochorením COVID-19? Medicína
Falošný obchod so zdravím. Toto sú utajené riziká umelých vitamínov a doplnkov stravy Tvária sa ako lieky, ktoré spasia naše zdravie. Sú však vitamínové tabletky a doplnky stravy, za ktoré ročne minieme milióny eur, skutočne nevyhnutnou súčasťou životosprávy? Téma
Veľká anketa: Vitamíny aj respirátory zdarma. Ako mestá pomáhajú miesto štátu? Množstvo samospráv rozdáva ľuďom respirátory či vitamínové balíčky. Teda to, čo avizovala už v minulosti aj koalícia. Slovensko
Multivitamíny sľubujú veľa. Ale skutočne pomôžu tým, ktorí ich zvyčajne užívajú? Heslom posledných dní je neochorieť. Pomôcť k tomu má nielen dodržiavanie hygienických opatrení, ale aj prirodzené posilňovanie imunity. Môžu nám s tým pomôcť najrôznejšie zmesi a dávky komerčných multivitamínov? Urobia nás zdravšími? Odpoveď vás asi nepoteší. Medicína
Vitamíny sú imunitný zázrak. Čo však hrozí, keď sa nimi predávkujeme? O vitamínoch hovoríme často, hlavne v súvislosti so správnou výživou či s prevenciou ochorení. Téma
Klamstvo o vitamínoch. Kedy škodí aj obyčajné céčko? Niekto ich má málo, iný zas priveľa. Najmä, keď sa obráti „o pomoc“ k tabletkám či rôznym preparátom. Reč je o vitamínoch a vitamínových prípravkoch, ktoré podobne ako dezinfekcia či rúška miznú z lekární a obchodov rýchlosťou blesku. Medicína
Nová hrozba na scéne: Nedostatok vitamínu D môže mať na svedomí mnoho civilizačných chorôb Odmalička vieme, že vitamíny nájdeme v takmer každom ovocí či zelenine, a preto sme si zvykli nad ich konzumáciou veľmi nepremýšľať. Téma
Vitamíny ako škodcovia. Ako sa nepredávkovať doplnkami výživy Aj vy si niekedy servírujete vitamíny ako lentilky? A máte pocit, že za vás vyriešia všetko a ešte vás aj ochránia pred chorobami? Patríte tak asi k štvrtine Slovákov, ktorí denne prehĺtajú multivitamínové tabletky. Odborníci však začínajú naše pojedanie vitamínov vnímať ako čoraz väčší problém. Ako teda byť ... Biológia a chémia
Pozor na vitamín A, môže spôsobovať poruchy Že sa o našom budúcom zdraví rozhoduje už v maternici matky, je už dnes nespochybniteľné. Téma
Otázka pre vedcov: Naozaj ničia kovové nože vitamíny? Ak chceme zistiť obsah čohokoľvek v materiáli biologického pôvodu, je potrebné vykonať veľký počet analýz a výsledky štatisticky vyhodnotiť. Na otázku odpovedal doc. RNDr. Jan Kotek, Ph.D., z katedry anorganickej chémie Prírodovedeckej fakulty UK. Biológia a chémia
Ste bez energie, ospalí a depresívni? Pomôžete si aj cestovinami, chlebom či syrom Aby sme znova získali vitalitu a pohodu, poslúži nám dobre zvolený výber pokrmov. Gastro
Pozor na kombinácie liekov a multivitamínov. Môžu uškodiť Kupujete si potraviny, ktoré sú "posilnené" umelo dodanými vitamínmi a minerálnymi látkami, dávate peniaze za multivitamínové tabletky? Ak ste zdraví, asi to nevadí. Pri chorobe by ste si ale mali dávať pozor. Medicína
Klamstvo o vitamínoch. Kedy škodí aj obyčajné céčko? Až štvrtina Slovákov prehĺta denne multivitamínové tabletky. Má to však zmysel? Čo všetko nám vie pokryť vyvážená strava a kde si musíme pomôcť? A kto by si mal na „umelé“ vitamíny dať pozor? Priveľa otázok? Prídu aj odpovede. Medicína
Bez superpotravín o nič neprídeme. Je to len marketingový ťahák Keď máme správnu stravu, zlepšíme tým svoju imunitu? Gastro
Nevhodné vitamíny môžu poškodzovať zdravie. Pod stromček nepatria Potrebujeme skutočne všetci pod stromčekom nájsť nejaký výživový doplnok či mastičku? Gastro
Pestrá strava verzus tabletky. Toto treba jesť, keď vám chýbajú vitamíny V obchodoch a na trhoch sa už predávajú čerstvé plody zo záhrad a polí. Sú plné vitamínov a minerálnych látok, ktoré náš organizmus pre život nutne potrebuje. A sú lepšie ako z lekárne. Gastro
