Lacný „zázrak“, ktorý máme takmer všetci doma: Prospieva kostiam, pečeni aj chudnutiu a skvelo chutí Kapusta je skutočný „zázrak“, ktorý máme všetci na dosah. Pestuje sa viac ako štyritisíc rokov a starí Egypťania jej ... Gastro
Čo si vybrať na tanier počas chladných dní? Vsaďte na kapustu, mrkvu aj zeler! Diabetik by mal dávať väčšiu prednosť koreňovej zelenine, ako je zeler, petržlen alebo mrkva (136 g je 1 SJ), a porcia červenej ... Čo na tanier?
Odborník na výživu: Nepreháňajme to s doplnkami, niektoré môžu aj uškodiť Meníte na jeseň zvyky v stravovaní? Nájdeme u vás doma nejaké výživové doplnky? Stravu dopĺňame o sezónne potraviny, ... Biológia a chémia
Ilúzia zdravia v tabletkách. Ktoré vitamíny a doplnky nás klamú Lepšie sústredenie a pamäť, podpora pre myseľ a telo, zlepšenie celkovej pohody. K tomu benefity pre nervový a srdcovocievny ... Biológia a chémia
Pozor na kivi! Má veľa vitamínov, ale nie je vhodné pre každého. Komu môže uškodiť? Kivi má schopnosť riediť krv, preto by sa ho mali vyvarovať ľudia s nízkou krvnou zrážanlivosťou, ľudia užívajúci lieky proti ... Čo na tanier?
Prospešné alebo život ohrozujúce? Odborníci o tom, kto by (ne)mal užívať multivitamíny Zabezpečujú multivitamíny, aby vaše telo dostalo všetko, čo potrebuje? Je to zložitá otázka bez univerzálnej odpovede. Hoci niet ... Biológia a chémia
Nechty môžu varovať pred chorobou. Upozornia na rakovinu, cukrovku aj infarkt Nechty majú veľa spoločného s vlasmi. Zlý životný štýl, strava chudobná na vitamíny a minerály alebo stres sa tak často ... Biológia a chémia
Problémy s pečeňou spojené s užívaním výživových doplnkov sú na vzostupe. Na čo si podľa expertov dať pozor Pacienti prichádzajú na kliniky aj s menej závažnými vedľajšími účinkami, vrátane zmien nálady, gastrointestinálnych ... Medicína
7 málo známych vecí, ktoré môžete urobiť už dnes a každý deň pre lepšiu imunitu Posilniť imunitu celej rodiny nie je len o vitamínoch, doplnkoch výživy a liekoch – je to o malých krokoch, ktoré spájajú ... PR články
Je céčko nenahraditeľný vitamín alebo len preceňovaný doplnok? A čo dokážu infúzie? Lekár búra mýty Vitamín C sa už roky spája najmä s prevenciou proti prechladnutiu, no jeho úloha je oveľa komplexnejšia. Je nevyhnutný pre ... Medicína
Zimné obdobie bez chrípok a COVIDu Príjem vitamínov a správne návyky Prežite čas chrípok vy a vaša rodina v zdraví. Zdravá strava plná vitamínov, dopĺňanie ... PR články
Z extrému do extrému? Bráňte sa! Extrémne teplé a suché leto vystriedala náhla tlaková níž. Tá okrem rapídneho ochladenia priniesla aj skazu v podobe ... PR články
Farmaceut varuje: nedostatok D vitamínu v tele slnečné dni nezachránia So slnečným dňom si nevystačíte Na letné obdobie, kedy síce stačí na 20 minút denne vystaviť slnku predlaktie a tvár, aby bola ... PR články
Význam vitamínov. Ktoré sú vhodné pre diabetika? Diabetik nemôže vyčísliť príjem jednotlivých vitamínov na SJ, ale sú nevyhnutné pre jeho zdravie. Potraviny, ktoré vitamíny ... Info pre diabetikov
Zatočte s jarnou únavou. Jednoduché tipy, ktoré vám zaručene pomôžu „Za fyzickú a psychickú únavu môžu dlhé zimné mesiace a biorytmické zmeny, ktoré príchod jari prináša. Dni sa predlžujú, ... Biológia a chémia
Gaštan jedlý: Lieči dráždivý kašeľ Gaštany, zvlášť čerstvo upečené, sú lahodnou pochúťkou, ktorá kedysi patrila k zime tak ako Mikuláš či Štedrý deň. Už ... Čo na tanier?
Do jedálneho lístka by mali ľudia v zime zaradiť sýtejšie jedlá Strukoviny podľa Fraňovej obsahujú vitamín B.„Sú výživné, obsahujú veľa bielkovín, vlákniny, minerálov a účinne zasýtia," ... Čo na tanier?
Ako zo svojich génov vyťažiť maximum. Pozrite sa, čo dokázateľne predlžuje život Tridsať rokov za jediné storočie. O toľko sa v tom minulom zvýšil priemerný vek dožitia. A naďalej stúpa. Medzi rokmi 2000 a 2019 ... Biológia a chémia
Vitamínové otázniky. Aké sú riziká a plusy ukryté v tabletkách Píše sa rok 1912 a biochemik poľského pôvodu Casimir Funk pracujúci v Listerovom inštitúte v Londýne vydáva článok o svojich ... Medicína
Vitamín C je lepšie užívať v menších dávkach, ale častejšie, odporúčajú odborníci. A čo zinok a vitamín D? "Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín, čo znamená, že na rozdiel od v tukoch rozpustných vitamínov sa v organizme neuchováva a ... Medicína
Choroby prichádzajú, viete, ako na ne? Otestujte sa! 1. Prečo sa ponožky pri zrážaní teploty namáčajú do octu? a) ocot zabraňuje rýchlemu ohrievaniu látky b) ocot má ... Info pre diabetikov
Ako spoznať, že nám chýbajú vitamíny či minerály Ako nič na tomto svete, ani výživu neobchádzajú paradoxy. Človek dennodenne dosýta je, a predsa mu môžu chýbať nevyhnutné ... Biológia a chémia
Keď telo vypína zdanlivo bez príčiny: Aké sú varovné príznaky a ako odhaliť nedostatok minerálov? Ste unavení, bolí vás hlava a napriek tomu, že vonku svieti slnko, máte pocit, že na vás všetko padá a cítite sa pod psa. Večer ... Biológia a chémia
Dermokozmetika proti starnutiu – aké zložky zvoliť, aby sme spomalili proces starnutia pleti? Postupom času sa procesy starnutia týkajú celého organizmu, vrátane pokožky. Vplývajú na elasticitu kože, ktorá sa znižuje. ... PR články
Chrípka naberá na sile. Začala epidémia Vzhľadom na vývoj epidemiologickej situácie úrad hlavného hygienika očakáva, že hlásená chorobnosť na akútne respiračné ... Zdravie
Zinok podporuje náš imunitný systém. Pozrite sa ako Úloha zinku v imunitnom systéme Ako to funguje? Keď ochorieme, v našom organizme sa aktivuje imunitný systém. Zjednodušene ... PR články
Hrozno je zdrojom antioxidantov, diabetikom však môže rozhádzať glykémie „Hrozno je zdrojom silných antioxidantov najmä kvercetínu, katechínu a resveratrolu, ktorý je prítomný v šupke hroznových ... Čo na tanier?
Tieto potraviny vám na jeseň pomôžu s imunitou, ale aj s chudnutím či prechladnutím "Telo má približne rovnaké výživové nároky v lete či na jeseň. Jediné, čo sa môže meniť, je forma jedla," hovorí Monika ... Gastro
Energiu môžeme doplniť jedlom, pohybom aj pitným režimom Čo by na našom stole nemalo chýbať? • Chudé červené mäso, hydina a ryby. Sú to zdravé živočíšne bielkovinové potraviny, ... Čo na tanier?
Vitamínové podvody a nebezpečenstvá. Kedy treba ovocie doplniť tabletkami? Aj vy sa napriek uplynulým slnečným dňom cítite, akoby vás prešiel parný valec? Receptov na jarnú únavu je nepreberné množstvo. ... Medicína
Všelieky slovenských domácností: Tieto potraviny patria k najzdravším a máme ich takmer všetci doma Aj niektoré klasické jedlá a potraviny môžu mať výnimočné účinky. Mnohé z nich máme doma, či už v chladničke ... Gastro
Výživové doplnky verzus zdravie. Dá sa kúpiť zdravie v tabletkách? Navzdory tomu platí, že existujú situácie, pri ktorých sa oplatí po nich siahnuť aj z dôvodu zdravia. Ako ich rozpoznať? ... Medicína
Desať spôsobov, ktorými telo prezrádza, že vám chýbajú kľúčové vitamíny Podľa serveru Insider je preto dôležité venovať pozornosť symptómom, aby ste mohli získať živiny, ktoré potrebujete na to, ... Biológia a chémia
Chráni pred rakovinou a má viac vitamínu C ako citrón. Poznáte všetky benefity našej bežnej potraviny? Všetky druhy papriky bez ohľadu na farbu sú významnou zásobárňou vitamínov. Vitamínu C je v nej viac ako v citrónoch. Na ... Gastro
Aké vitamíny pomôžu po prekonanom covide? Toto radí lekárka "Na imunitu a únavu zaberú osvedčené vitamíny typu B12, C, D, ale aj minerály ako zinok a horčík," poradila v online rozhovore pre ... Medicína
Placebo ukryté v tabletkách. Má zmysel dopovať sa vitamínmi? Hoci ich potrebujeme v nepatrných množstvách, sú kľúčové pre správne fungovanie nášho tela. Vitamíny a minerály sú omieľanou ... Medicína
Falošný obchod so zdravím. Toto sú utajené riziká umelých vitamínov a doplnkov stravy Obrovský počet článkov sa už pokúsil spochybniť zdravotný prínos vitamínov a potravinových doplnkov. Napriek tomu si ich ľudia ... Téma
Veľká anketa: Vitamíny aj respirátory zdarma. Ako mestá pomáhajú miesto štátu? Pomoc od štátu neprichádza. Koalícia ako keby posledné týždne čiastočne zabudla, že ešte stále zvádzame boj s ... Slovensko
Multivitamíny sľubujú veľa. Ale skutočne pomôžu tým, ktorí ich zvyčajne užívajú? Ak máme hovoriť o multivitamínoch, ujasnite si najprv, čo sú vlastne zač. Našu nedôveru by malo prebudiť to, že v podstate ... Medicína
Vitamíny sú imunitný zázrak. Čo však hrozí, keď sa nimi predávkujeme? Už ste dnes mali nejaké vitamíny? Iste. V podstate od raňajok až po večeru, teda všetky jedlá, ktoré počas dňa konzumujeme, ... Téma
Klamstvo o vitamínoch. Kedy škodí aj obyčajné céčko? Čo z vitamínov a vitamínových prípravkov naozaj vie náš organizmus využiť? A kedy vyhadzujeme peniaze z okna alebo si ... Medicína
Nová hrozba na scéne: Nedostatok vitamínu D môže mať na svedomí mnoho civilizačných chorôb Naši predkovia sa bez vitamínových doplnkov obišli. Kedy a prečo sa vlastne ľudia začali usilovať o ich výrobu v podobe pilulky?Ja ... Téma
Vitamíny ako škodcovia. Ako sa nepredávkovať doplnkami výživy Doba pokročila a samozrejmým výdobytkom dneška majú byť rýchle a efektívne riešenia. Cítite sa zle? Ste unavení a chorí, ... Biológia a chémia
Pozor na vitamín A, môže spôsobovať poruchy Môže podľa vás mesiac počatia ovplyvniť, akí zdraví sa narodíme?Mojou hlavnou celoživotnou náplňou bolo sledovanie výskytu a ... Téma
Otázka pre vedcov: Naozaj ničia kovové nože vitamíny? Ak stanovujeme množstvo vitamínov v ovocí a zelenine, je nutné vziať do štúdie rad vzoriek z rôznych lokalít, porovnať rôzne ... Biológia a chémia
Ste bez energie, ospalí a depresívni? Pomôžete si aj cestovinami, chlebom či syrom Málo energie, ospalosť, čierne myšlienky a zníženie výkonnosti sú len niektorými z príznakov zmeny ročného obdobia. Aby sme ... Gastro
Pozor na kombinácie liekov a multivitamínov. Môžu uškodiť Cereálie na raňajky, jogurty, šťavy, čokoládové tyčinky ... Len máloktorá potravina unikla "obohateniu" vitamínmi a minerálnymi ... Medicína
Klamstvo o vitamínoch. Kedy škodí aj obyčajné céčko? Ste unavení a nervózni? Možno vám chýba horčík... Ani dnes nejeme toľko ovocia a zeleniny ako kedysi, preto sa spoliehame na... ... Medicína
Bez superpotravín o nič neprídeme. Je to len marketingový ťahák Na jednoduchú otázku odborníci hovoria, že odpoveď je zložitejšia, než by sa zdalo. Veda nie je schopná jednoznačne preukázať, ... Gastro
Nevhodné vitamíny môžu poškodzovať zdravie. Pod stromček nepatria Vianoce sú za dverami, vábenie k nákupu darčekov stúpa a lekárne sa zapojili tiež. "U nás nakúpite pre celú rodinu," lákajú ... Gastro
Pestrá strava verzus tabletky. Toto treba jesť, keď vám chýbajú vitamíny Na trhu je práve jarná zelenina, môžeme si pochutnať na jarnej cibuľke, reďkovkách, špenáte, kalerábe či šaláte. "Každá ... Gastro
Články so značkou vitamíny
Články so značkou vitamíny