StoryEditor

Mať päť kíl navyše je zdravé, tvrdia českí vedci

27.08.2014, 09:17
Lekári z pražského Inštitútu klinickej a experimentálnej medicíny na základe stoviek vedeckých štúdií zostavili návod pre pokojný a zdravý život.

V inštitúte zistili, že skoro všetky zažité predstavy o zdravej výžive sú nezmysel. Napríklad nutnosť chudnúť na predpisovú váhu je mýtus: mať päť kíl nadváhy je totiž zdravé. A nielen to. Věra Adámková z pracoviska preventívnej kardiológie IKEM hovorí, že za dva roky, kedy sa tím lekárov a vedcov zaoberal výskumami dlhovekosti, narazil na mnoho prekvapivých zistení. Niektoré prezentovali aj na medzinárodnom kongrese, ktorý sa v rámci projektu Dlhovekosť bez liekov v Česku konal.

Chudnutie na „predpisovú“ váhu podľa nej neprospieva zdraviu tak, ako si väčšina ľudí myslí. „Dnes sa každý slepo riadi tabuľkami alebo teraz najčastejšie indexom BMI. Ale to je len pomôcka. Zdravé je mať päť - šesť kíl nadváhy, to sú najšťastnejší ľudia,“ hovorí doktorka Adámková.

Keď k lekárovi príde dvadsaťpäťročná slečna a musí ísť na operáciu, síce má vzorové BMI, lenže ja vidím, že sa poriadne najedla kedysi dávno na základnej škole, a je mi jasné, že nemá žiadne rezervy. To o generáciu starší človek s päťkilovú nadváhou sa bude po zákroku pravdepodobne zotavovať o dosť lepšie.“

Podobných mýtov zborili odborníci z IKEM dlhý rad. Napríklad: po hamburgeroch nepriberiete. Opaľovanie - a to aj v soláriu - má pre telo väčší prínos, ako riziká. Pražené arašidy sú prospešné. A biopotraviny sú zbytočné.

idnes.cz

01 - Modified: 2006-09-28 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Rebrík -- knihy
01 - Modified: 2024-11-21 14:39:50 - Feat.: - Title: Ako môžem ako jednotlivec predchádzať odolnosti voči antibiotikám? Odborníci prinášajú rady 02 - Modified: 2024-11-21 11:06:26 - Feat.: - Title: Kašlete? Možno je to z upratovania. Chemické prostriedky škodia podobne ako fajčenie 03 - Modified: 2024-11-20 14:51:46 - Feat.: - Title: Štúdia: Hluk premávky môže spôsobiť neplodnosť u žien, znečistený vzduch u mužov 04 - Modified: 2024-11-20 10:00:00 - Feat.: - Title: KVÍZ: Dnes oslavujeme Medzinárodný deň bez fajčenia. Čo o ňom viete? 05 - Modified: 2024-11-19 17:00:00 - Feat.: - Title: Extrémne premeny: Michal dostane druhú šancu, koniec šikane a trápeniu
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
21. november 2024 17:29