Odborník na výživu: Ak vybudujem svaly a zredukujem tuk, hmotnosť ma vôbec nemusí zaujímať "Podľa mňa duševné zdravie ovplyvňuje všetko ostatné. Keď mám dobré duševné zdravie, dobré vzťahy a cítim sa fajn, viem sa pravidelne hýbať, lepšie jesť aj spať. Bez toho je to veľmi ťažké. Veľmi dôležitý je spánok." Osobnosti
Boris Bajer: Silný človek má o 200 percent nižšiu šancu, že zomrie. Ako sa dožiť vysokého veku v zdraví? V rozhovore s lekárom Borisom Bajerom sa dozviete aj to, čo znamená, že Slováci žijú málo rokov v zdraví a ako vieme svojej kvalite života pomôcť stravou a správnym pohybom. Aktuálne videá
Musíte zabiť toho človeka zo včera. Nutričný špecialista Bajer hovorí, ako schudnúť a udržať si hmotnosť Lekár Boris Bajer v HNtelevízii tvrdí, že za určitých okolností môže byť aj treska v majonéze súčasťou zdravej životosprávy. Doslova
Výživový špecialista Boris Bajer: Zdravý životný štýl a chudnutie stojí a padá na týchto pilieroch Prezradil aj v čom je problém, ak niekto chudne rýchlejšie a iný pomalšie a ako s tým bojovať. Gastro
