TIP na zdravé jedlo. Šalát s tuniakom a prepeličími vajíčkami Tuniak obsahuje bielkoviny a hlavne omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú srdcu lepšie fungovať. Prepeličie vajíčka zas zvyšujú svalovú hmotu a znižujú zápaly v tele. Čo na tanier?
Výborný a rýchly šalát: poľníček so syrom a s ovocím Poľníček si stále viac získava na popularite. Je to výborná správa, pretože je jednou z najvýživnejších odrôd hlávkového šalátu. Pomáha udržiavať zdravý zrak, srdce aj mozog, posilňuje imunitu a bráni vzniku anémie. Čo na tanier?
Vyskúšajte jednoduchý tuniakový šalát Tuniak je výborným zdrojom bielkovín a zdravých tukov, takzvaných omega-3 mastných kyselín. Tie prospievajú srdcu, mozgu i zraku. Okrem toho majú protizápalové účinky a zlepšujú citlivosť voči inzulínu. Čo na tanier?
Pomáha chudnúť, zlepšuje imutitu, zrak i spánok: Táto bežná potravina by u vás nemala chýbať Pomáha pri nespavosti, problémoch spojených so šedým zákalom, redukcii hmotnosti, prevencii chorôb a je nabitý vitamínmi. Gastro
Expert na otravy z jedla: šalát si nikdy neobjednávam a aj týmto jedlám sa oblúkom vyhnite „Vaša zdravá voľba je vlastne jednou z najrizikovejších možností v reťazci reštaurácií.“ Gastro
Doprajte si v tomto období zeleninový šalát s brusnicami Zabojujte s brusnicami proti infekciám močových ciest či proti chrípke. Čo na tanier?
Nápad za milión. Neuveríte, na čom sa dá zarobiť Je neskutočné, čo dokáže internet. Na „projekt“ chcel cez kickstarter desať dolárov, teraz má desaťtisíce. Tech
