Označenie bio či nízkotučný na výrobku neznamená, že by ste ho mali automaticky vložiť do nákupného košíka. Bio môže byť aj masť alebo sušienka, čo nie je práve typ potravín, ktoré by ste si mali dopriať, keď sa snažíte zhodiť zopár kíl. A nízkotučný ochutený jogurt určite obsahuje aj cukor alebo iné sladidlo a ďalšie prídavné látky.
Navyše existujú štúdie, podľa ktorých majú ľudia tendenciu jesť väčšie množstvo potravín, ktoré sa vydávajú za zdravé. Pozor teda na organické mliečne výrobky, cereálne tyčinky, bio klobásky a ďalšie lákavé potraviny. Dopriať si ich raz za čas je možné, ale rozhodne po nich neschudnete.
Radšej čítajte zloženie potravín a sledujte kalorickú hodnotu.Flickr
StoryEditorZloženie potravín sa mení k lepšiemu. Ubúda cukru aj soli
Potravinárske spoločnosti sú pod dlhodobým tlakom, aby zlepšili receptúry a zloženie výrobkov. Preto sa zaviazali, že postupom času budú meniť ich nutričné zloženie. Znižovanie obsahu sa netýka len cukru a soli, ale aj dalších základných živín. Veľké potravinárske firmy investujú do vývoja a reformuláciu produktov využívajú aj v marketingu. Napríklad Nestlé uvádza, že od roku 2...
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-11-03 10:21:03 - Feat.: - Title: Naši chovatelia nadojili menej, no mlieko Slovákom aj tak zlacnie
02 - Modified: 2025-10-14 22:00:00 - Feat.: - Title: Strava pre zdravý tlak a srdce. Menej soliť nie je jedinou cestou
03 - Modified: 2025-10-06 22:00:00 - Feat.: - Title: Európa prichádza o továrne na cukor. Medzitým na Slovensku jeho cena strmo padá, hoci iné potraviny zdraželi
04 - Modified: 2025-09-08 22:00:00 - Feat.: - Title: Slovensko od Tatier k Dunaju: Nájdete ho pod jednou strechou
05 - Modified: 2025-09-07 08:00:00 - Feat.: - Title: Zažívaš niektorý z týchto 7 signálov? Môže byť spojený s prebytkom cukru, dávaj si pozor najmä na tieto príznaky
