Označenie bio či nízkotučný na výrobku neznamená, že by ste ho mali automaticky vložiť do nákupného košíka. Bio môže byť aj masť alebo sušienka, čo nie je práve typ potravín, ktoré by ste si mali dopriať, keď sa snažíte zhodiť zopár kíl. A nízkotučný ochutený jogurt určite obsahuje aj cukor alebo iné sladidlo a ďalšie prídavné látky.
Navyše existujú štúdie, podľa ktorých majú ľudia tendenciu jesť väčšie množstvo potravín, ktoré sa vydávajú za zdravé. Pozor teda na organické mliečne výrobky, cereálne tyčinky, bio klobásky a ďalšie lákavé potraviny. Dopriať si ich raz za čas je možné, ale rozhodne po nich neschudnete.
Radšej čítajte zloženie potravín a sledujte kalorickú hodnotu.Flickr
StoryEditorZloženie potravín sa mení k lepšiemu. Ubúda cukru aj soli
Potravinárske spoločnosti sú pod dlhodobým tlakom, aby zlepšili receptúry a zloženie výrobkov. Preto sa zaviazali, že postupom času budú meniť ich nutričné zloženie. Znižovanie obsahu sa netýka len cukru a soli, ale aj dalších základných živín. Veľké potravinárske firmy investujú do vývoja a reformuláciu produktov využívajú aj v marketingu. Napríklad Nestlé uvádza, že od roku 2...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2023-05-25 11:42:38 - Feat.: - Title: Čo s tvojim telom spraví umelé sladidlo? Nenechaj sa oklamať reklamami, inak môžeš skončiť skutočne zle
02 - Modified: 2023-05-16 16:07:43 - Feat.: - Title: WHO upozorňuje na umelé sladidlá. Neodporúča ich pri chudnutí, pri dlhodobom užívaní hrozia zdravotné riziká
03 - Modified: 2023-05-05 12:52:22 - Feat.: - Title: Ľudia si do svojej rannej kávy pridávajú soľ. Bizarný dôvod však má svoje vedecké vysvetlenie
04 - Modified: 2023-04-18 22:00:00 - Feat.: - Title: Najvyššia hora soli na svete stále rastie. Nemci z nej radosť nemajú
05 - Modified: 2023-04-18 10:00:00 - Feat.: - Title: Najväčšia hora soli ničí prírodu, rozrastať sa bude naďalej. Je taká veľká, že by pokryla ročnú spotrebu celého sveta
