Označenie bio či nízkotučný na výrobku neznamená, že by ste ho mali automaticky vložiť do nákupného košíka. Bio môže byť aj masť alebo sušienka, čo nie je práve typ potravín, ktoré by ste si mali dopriať, keď sa snažíte zhodiť zopár kíl. A nízkotučný ochutený jogurt určite obsahuje aj cukor alebo iné sladidlo a ďalšie prídavné látky.
Navyše existujú štúdie, podľa ktorých majú ľudia tendenciu jesť väčšie množstvo potravín, ktoré sa vydávajú za zdravé. Pozor teda na organické mliečne výrobky, cereálne tyčinky, bio klobásky a ďalšie lákavé potraviny. Dopriať si ich raz za čas je možné, ale rozhodne po nich neschudnete.
Radšej čítajte zloženie potravín a sledujte kalorickú hodnotu.Flickr
StoryEditorZloženie potravín sa mení k lepšiemu. Ubúda cukru aj soli
Potravinárske spoločnosti sú pod dlhodobým tlakom, aby zlepšili receptúry a zloženie výrobkov. Preto sa zaviazali, že postupom času budú meniť ich nutričné zloženie. Znižovanie obsahu sa netýka len cukru a soli, ale aj dalších základných živín. Veľké potravinárske firmy investujú do vývoja a reformuláciu produktov využívajú aj v marketingu. Napríklad Nestlé uvádza, že od roku 2...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-03-23 05:00:00 - Feat.: - Title: Cukor ako najsladší nepriateľ? Nepodceňujte etikety
02 - Modified: 2025-03-22 11:55:35 - Feat.: - Title: Počet pracovníkov v potravinárstve na Slovensku za minulý rok stúpol
03 - Modified: 2025-03-12 23:00:00 - Feat.: - Title: Objavte možnosti, ako zvládnuť "zvýšený cukor"!
04 - Modified: 2025-03-12 05:00:00 - Feat.: - Title: Cukor: Priateľ alebo nepriateľ? Naučte sa, kedy ho potrebujeme a kedy nám škodí
05 - Modified: 2025-03-06 19:16:43 - Feat.: - Title: Kilo cukru sme kupovali za menej a menej. Teraz príde otočka, hovorí manažment slávneho cukrovaru na Považí
