Preverte si svojho bytového správcu. Má voči vám konkrétne povinnosti

Každý príbytok potrebuje pravidelnú starostlivosť. V prípade bytových domov ju zabezpečuje správcovská spoločnosť prostredníctvom poverenej osoby. Tá by mala nielen zvolávať schôdze, ale aj vypracovať plán obnovy. Detaily objasňuje Marek Perdík, predseda Združenia pre lepšiu správu bytov a domov.

Splnil si Váš správca povinnosť predložiť plán opráv na nasledujúci rok? Úlohou každej správcovskej spoločnosti je v spolupráci s vlastníkmi zabezpečovať plynulý chod spravovanej nehnuteľnosti.

Obnova domu

Plán opráv na nasledujúci rok je podľa paragrafu 8b o vlastníctve bytov a nebytových priestorov: „vypracovať a každoročne do 30. novembra vlastníkom bytov a nebytových priestorov v dome p...

Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.

#BYTOVÁ SCHÔDZA #SPRÁVA BYTOV #PLÁN OPRÁV

Viac o tejto téme

Aj obyčajná prechádzka vo svižnejšom tempe vám môže pomôcť znížiť krvný tlak. Postupne skúste zvyšovať rýchlosť a dĺžku prechádzok a trénovať tak svoje srdce. Ako všetci lekári aj doktorka Štěpánová považuje pravidelný pohyb za veľmi užitočný. Záleží však na tom, ako závažná je hypertenzná choroba, ktorou pacient trpí.

"U ľahkých foriem hypertenziou môžeme športovú aktivitu odporučiť, pretože pri fyzickej námahe je veľmi malá pravdepodobnosť, že by krvný tlak stúpol nad nebezpečnú úroveň. U ťažkých foriem hypertenzie je naopak veľmi pravdepodobné, že sa tlak dostane nad uvedenú kritickú hranicu. Ak má v pokoji taký pacient krvný tlak napríklad 190/100, stačí už nízka intenzita športovej záťaže a tlak stúpne nad hranicu, ktorá by pre pacienta mohla byť nebezpečná. V takom prípade je dobré pod dohľadom lekára vykonať záťažový test, "vysvetľuje doktorka Štěpánová.

Zároveň navrhuje pohybovú aktivitu aspoň 5x týždenne (svižná chôdza, plávanie, jazda na bicykli, beh). Pravidelná fyzická aktivita totiž posilňuje srdce, ktoré je potom schopné pracovať s oveľa menším úsilím.

"Nájdite si takú fyzickú aktivitu, ktorá vám bude vyhovovať. Niekto má rád individuálne športy (plávanie, beh, cyklista), niekto kolektívne (loptové hry). Niekto má rád rýchle cvičenie (zumba, aerobik), inému vyhovuje joga alebo pilates. Striedajte svoje športové aktivity, aby vás stále bavili. Anaeróbne aktivity a silové športy vždy doplňte aeróbnym cvičením. Napríklad silové športy, zdvíhanie činiek, apod. by som hypertonikov rozhodne neodporúčala. "

Ako zmerať, či chodíme naozaj rýchlo? Podľa vedcov stačí nižšie tempo, ako sme si doteraz mysleli Stačí aj prechádzka v rýchlejšom tempe. Ak sa ale pozornejšie pozrieme, čo to vlastne je, tak definícia rýchlej chôdze je veľmi ... Biológia a chémia

Nového správcu bytov si dobre overte Odpovedá Zdenka Jurčáková, Združenie správcov a užívateľov nehnuteľností 1. Výmena výťahov Naše spoločenstvo má štyri ... Praktické HN