Zdravý životný štýl už dávno nie je len dočasný módny trend, ale filozofia, ktorú lídri spoločností čoraz viac presadzujú do firemnej kultúry. Napríklad prestávajú oddeľovať pracovný a súkromný život a podporujú zamestnancov v oboch týchto oblastiach.

Pozitívna psychológia

Dnes je čím ďalej, tým dôležitejšie prinášať nové riešenia, postupy, kreatívne koncepty, ktoré by boli nielen originálne, ale aj ekonomicky výhodné. To si však vyžaduje veľký tlak na výkon mozgu, a teda na mentálnu i fyzickú odolnosť. Podľa rozsiahleho prieskumu spoločnosti Talent Smart až 90 % z tých, čo podávajú top výkony, majú schopnosti ovládať vlastné emócie v stresovo náročných situáciách.

Naučte sa zvládať stres

To, ako ich viete spracovať a či viete zostať pokojný aj pod vplyvom tlaku, má priamy dopad na váš pracovný výkon. Preto rastie vplyv pozitívnej psychológie - niektoré firmy majú dokonca k dispozícii psychológov, ktorí im pomáhajú vyrovnávať sa s ťažšími životnými situáciami. Tvrdí to Patrik Pauko, ktorý sa vzdelávaniu ľudí venuje viac ako 14 rokov. Pripomína výsledky výskumov, ktoré potvrdili, že šťastní zamestnanci sú o 108 % angažovanejší, ako ich nešťastní kolegovia. Nielenže podávajú vyšší výkon, ale sú aj menej často chorí.