Chcete sa vyhnúť nachladnutiu a chrípke? Odborníci prezradili, ktoré tipy sú len stratou času a ktoré skutočne fungujú.
Sezóna nachladnutia a chrípky je obdobím roka, kedy sa zdá takmer nemožné, aby sme sa im vyhli. Nachladnutie dokáže zraziť z nôh na celé dni, zatiaľ čo zlý priebeh chrípky vás môže dostať do nemocnice alebo dokonca ešte horšie.
Výskum naznačuje, že viac ako 80 percent ľudí podnikne jeden alebo viac krokov, aby sa vyhli ochoreniu alebo šíreniu chrípky, uvádza americký časopis Reader´s Digest.
Štúdia z roku 2018 publikovaná v PLoS ONE zistila, že ľudia sa zvyčajne pokúšali častejšie si umývať ruky, zakrývali kašeľ a kýchanie, zostávali doma, ak boli chorí, vyhýbali sa iným chorým ľuďom, používali dezinfekčné prostriedky na ruky a začali s liečbou, hneď ako to bolo možné, alebo sa nechali proti chrípke zaočkovať.
Iní ľudia sa uchýlia k netradičnejším metódam prevencie. O tom, ktoré to sú a čo skutočne funguje a čo nie, sa dozviete v galérii:
01 - Modified: 2025-07-08 10:12:09 - Feat.: - Title: Doktor AI nahradil doktora Google. Odborníci upozorňujú na limity a pretrvávajúce mýty
02 - Modified: 2025-07-07 22:00:00 - Feat.: - Title: Jarné koncentrácie peľu v Európe dosiahli extrémne úrovne, na dovolenke si dajte pozor na skrížené alergie
03 - Modified: 2025-07-07 17:00:00 - Feat.: - Title: Retinol v strave? Spoznajte potraviny, ktoré omladzujú. Ich sila vás prekvapí
04 - Modified: 2025-07-04 05:30:00 - Feat.: - Title: Stále chorý, stále nachladnutý: Čo keď imunita ťahá za kratší koniec a kedy sa bacilom darí a kedy nie?
05 - Modified: 2025-07-03 18:00:00 - Feat.: - Title: Čo dokáže rehabilitácia: Nepodceňujte ju, nie je to len rekonvalescencia po úraze či operácii
