Prinášame vám tipy na zdravé lokálne potraviny. Pozrite si našu galériu.
Ich popularita rastie vďaka novej odrode s chutnejšími semenami zlatistej farby. Zlatisté ľanové semeno je jedným z najbohatších zdrojov mastných kyselín omega-3afytoestrogénu. Vedci potvrdili, že konzumácia 20 – 30 gramov ľanových semien denne môže znížiť niektoré príznaky menopauzy.Pixabay
StoryEditor
Zabudnite na exotiku. Toto sú superpotraviny, ktoré máte doma
Nie je dôvod, aby sme svoju výživu stavali na exotických potravinách.