Varenie je pre mozog výhrou. Príprava jedla aj samotné jedenie aktivuje oblasti mozgu spojené s vôňou, dotykom, zrakom a chuťou. Navyše, pomocou vašich zmyslov sa môže tiež zlepšiť vaša pamäť. V jednej štúdii dospelí, ktorí sa pozerali na sériu obrázkov, si viac zapamätali tie s vôňou, než tie, ktoré ich nemali.
Pamäťové cvičenie: Počas ochutnávania chvíľku rozlišujte chuť jednotlivých ingrediencií v miske až po bylinky a koreniny.Pixabay
StoryEditorJednoduché pamäťové cvičenia, o ktorých je dokázané, že udržujú mozog bystrý
Pozrite sa na jednoduché spôsoby, ktorými sa dá odvrátiť demencia, zabrániť kognitívnemu poklesu a zlepšiť inteligencia. A to len za jeden deň.
O činnostiach, ktoré zlepšujú pamäť a bystria mozog, píše server Reader´s Digest.
01 - Modified: 2018-12-20 12:32:58 - Feat.: 0 - Title: Fenomén, ktorý nám čistí pamäť. Neustále si ju meníme sami
01 - Modified: 2024-09-10 13:05:00 - Feat.: - Title: Je prospešné pre mozog cvičiť len cez víkend? Štúdia preverila, čo pomáha proti demencii a mŕtvici
02 - Modified: 2024-08-23 08:00:00 - Feat.: - Title: Vedci zistili, že v mozgoch máme obrovské množstvo mikroplastov. Je nevyhnutné vyhlásiť globálny núdzový stav, varujú
03 - Modified: 2024-08-18 08:00:00 - Feat.: - Title: Vedci zistili, že ľudské mozgy sú čoraz väčšie. Je to však pre nás dobrá alebo zlá správa?
04 - Modified: 2024-08-06 06:00:00 - Feat.: - Title: Počul si o tomto podivnom prípade medicíny? Pacient M po strele do hlavy videl svet okolo seba obrátene
05 - Modified: 2024-07-11 10:00:00 - Feat.: - Title: Einsteinov mozog, či Napoleonov penis. Časti tiel historických osobností, ktoré sa zachovali dodnes
