StoryEditorTáto činnosť omladzuje mozog o celé roky, zistili vedci
Ako môžete pomôcť vášmu mozgu zostať bystrým aj v starobe? Vedci odhalili ďalší spôsob, ktorý zaberá.
Vedci z University of Exeter a King's College v Londýne dávali 19-tisícom ľudí vo veku nad 50 rokov určité testy mentálnej agility. A objavili niečo pozoruhodné. Fanúšikovia krížoviek a iných slovných hádaniek majú lepšiu pozornosť, uvažovanie a pamäťové schopnosti.
V priemere sú v riešení problémov rovnako dobrí ako o osem rokov mladší ľudia. Tí ľudia, ktorí sa zaoberajú slovnými hádankami, navyše majú podľa štúdie publikovanej v Science Daily schopnosti uvažovania o desať rokov mladších ľudí. Taktiež majú krátkodobú pamäť ako ľudia o osem rokov mladší.
Zdá sa, že pravidelne lúštenie krížoviek môžu naozaj udržať myseľ živú a aktívnu. Vedci to už aj predtým predpokladali. "Zlepšenia sú obzvlášť jasné, pokiaľ ide o rýchlosť a presnosť ich výkonu. V niektorých oblastiach bolo zlepšenie dosť dramatické - pri meraniach na riešenie problémov ľudia, ktorí pravidelne riešia slovné hádanky, vykonali ekvivalent v priemere o osem rokov mladších ľudí v porovnaní s tými, ktorí to nerobia," uviedla vedúca výskumu Anne Corbettová.
Vedkyňa však varuje pred definitívnymi vyhláseniami príčiny a následku. Podľa nej stále neexistujú absolútne dôkazy, že lúštenie krížoviek dokáže odvrátiť demenciu.
01 - Modified: 2018-11-07 09:14:45 - Feat.: 0 - Title: Ružový mozog verzus modrý mozog. Prečo naše mozgy fungujú úplne inak?
02 - Modified: 2019-03-04 10:12:00 - Feat.: 0 - Title: Hlúpneme, tvrdia vedci. Ako sa mení náš mozog pod vplyvom techniky?
03 - Modified: 2019-03-04 23:39:26 - Feat.: 0 - Title: Jednoduché pamäťové cvičenia, o ktorých je dokázané, že udržujú mozog bystrý
04 - Modified: 2019-05-04 15:07:34 - Feat.: 0 - Title: Beh pomáha obnoviť mozgové bunky, tvrdí najnovšia štúdia
01 - Modified: 2024-10-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Otras mozgu? Vďaka, radšej zlomeninu! O veľkej hrozbe, ktorá straší nielen hokejistov
02 - Modified: 2024-10-27 09:00:00 - Feat.: - Title: VIDEO Žene sa po nehode každé dve hodiny nanovo zresetoval mozog. Nepamätala si vôbec nič, takto sa naučila žiť nanovo
03 - Modified: 2024-09-11 12:55:47 - Feat.: - Title: Predčasne zostarli. Lockdowny covidu zasiahli viac mozgy dievčat ako chlapcov, vyvoláva to obavy
04 - Modified: 2024-09-10 13:05:00 - Feat.: - Title: Je prospešné pre mozog cvičiť len cez víkend? Štúdia preverila, čo pomáha proti demencii a mŕtvici
05 - Modified: 2024-08-23 08:00:00 - Feat.: - Title: Vedci zistili, že v mozgoch máme obrovské množstvo mikroplastov. Je nevyhnutné vyhlásiť globálny núdzový stav, varujú