V letnom sparne sme si zvykli hasiť smäd vychladeným pivom, vinným strekom alebo ovocným Radlerom. Alkohol, hoci zriedený vodou, sa ale do pitného režimu v žiadnom prípade počítať nedá.
Naopak aj jeden pohár vína môže na slnku vyvolať opitosť a telo, podobne ako káva, odvodňuje. "V lepšej reštaurácii či kaviarni dostanete ku káve vždy tiež pohár vody. Toto pravidlo odporúčam dodržiavať aj doma," radí doktor Herber.Pixabay
StoryEditorZabudnite na kávu aj pivo a nebojte sa prepitia. Toto je šesť pravidiel pre horúce dni
Vysoké vonkajšie teploty a horúčkovitá pracovná aktivita pred dovolenkou - nie je divu, že si počas dňa ani nespomeniete, že máte piť. Na zlý pitný režim potom upozorní až bolesť hlavy, únava či tmavý moč. Nedostatok tekutín však neradno podceňovať, môže viesť aj k dehydratácii a zlyhaniu organizmu.
Pravidlá, ktorými sa treba riadiť počas veľkých letných horúčav, priniesol server iDNES.cz. Pozrite si ich v našej galérii.
01 - Modified: 2019-07-01 08:48:29 - Feat.: 0 - Title: Opaľovací krém funguje až po polhodine, upozorňuje dermatologička
02 - Modified: 2019-06-24 10:32:47 - Feat.: 0 - Title: Chcete si byť istí, že pijete dostatočné množstvo vody? Spoznáte to jednoducho
03 - Modified: 2019-06-10 07:39:23 - Feat.: 0 - Title: Vyhnite sa kolapsom z horúčav. Čo a ako treba vtedy piť?
01 - Modified: 2025-12-03 10:00:00 - Feat.: - Title: Európa bude mať v tomto roku až o 42 dní leta navyše. Blíži sa klimatická katastrofa, vedci bijú na poplach
02 - Modified: 2025-11-18 13:00:00 - Feat.: - Title: Amazónia vrie. Horúce jazerá zabíjajú delfíny a ryby, vážne zasahujú aj do životov miestnych ľudí
03 - Modified: 2025-11-06 21:13:34 - Feat.: - Title: Rok 2025 bude jedným z najteplejších v histórii a zavŕši desaťročie horúčav
04 - Modified: 2025-10-30 23:00:00 - Feat.: - Title: Záhadná vlna horúčav zohriala najväčší oceán Zeme na nový rekord. Na Európu to môže mať opačný účinok
05 - Modified: 2025-09-15 16:03:08 - Feat.: - Title: Horúčavy, suchá aj záplavy. Vyčíňanie živlov cez leto spôsobilo v EÚ straty za desiatky miliárd eur
