Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorMáme šiesty zmysel, ktorý je kľúčom k nášmu zdraviu. Ale iba ak ho počúvame
Väčšina ľudí pozná päť zmyslov, ktorými sú hmat, zrak, sluch, čuch a chuť, no nie každý vie, že máme ďalší zmysel nazývaný interocepcia.
Pocit vnútorného stavu nášho tela. Pomáha nám cítiť a interpretovať vnútorné signály, ktoré regulujú životne dôležité funkcie v našom tele, ako je hlad, smäd, telesná teplota a srdcový tep. To môžeme nazývať našim šiestym zmyslom.
Hoci si ho príliš nevšímame, je to mimoriadne dôležitý zmysel, pretože zabezpečuje, že každý systém v tele funguje optimálne.
Robí to tak, že nás upozorní, keď môže byť naše telo v nerovnováhe – napríklad nás prinúti siahnuť po nápoji, keď cítime smäd, alebo nám povie, aby sme si vyzliekli sveter, keď je nám príliš teplo....
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-12-04 16:02:24 - Feat.: - Title: Smartfón vo veku 12 rokov? Súvisí s týmito zdravotnými problémami
02 - Modified: 2025-12-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Invazívne, škodlivé. Štúdia sumarizuje vpád jedného druhu produktov do stravy
03 - Modified: 2025-12-02 12:29:12 - Feat.: - Title: Eva Pavlíková prehovorila o zdravotných problémoch: Predstavenie odohrala v takomto stave
04 - Modified: 2025-11-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Trumpovi dochádzajú sily, stráca sa v prejavoch, píše denník. Lacný plátok, ľavicoví šialenci, zúril prezident
05 - Modified: 2025-11-29 09:00:00 - Feat.: - Title: Najlepšie darčeky „od seba pre seba“? Tu je 11 tipov, ktoré nakopnú tvoj mozog, podporia psychiku a posilnia tvoje zdravie
