StoryEditor

Šport podporuje intelekt. A zlepšuje odolnosť mozgu, hovorí odborník

22.09.2021, 00:00
Športovci majú rozvinutejšiu časť mozgu, kde sídli sústredenie, pamäť, myslenie, rozhodovanie.

"Šport zaistí dobrú náladu, spánok a pomáha zvládať stres," hovorí pre Lidovky.cz PaeDr. Jiří Vaculík, riaditeľ Akademik šport centra Upolu.

Stránia akademickým schopnostiam všetky športy?

Nie! Silové a vytrvalostné rozvíjajú a udržujú silu, vytrvalosť. Športy žiadajúce vysokú mieru koordinácie pohybov v rýchlosti zaťažujú nervosvalový systém a majú vplyv na psychomotoriku. Tímové aktivity zahŕňajú okrem zložky pohybovú interpersonálnu komunikáciu a tá je pre zachovanie čerstvosti mozgových funkcií nezastupiteľná.

Ktoré športy sú najlepšie na postreh, predvídanie a udržanie "pocitu mladosti" do vysokého veku?

Športov ideálnych pre seniorov veľa nie je. Tímové možno vyradiť; rekreačný šport vo väčších skupinách medzi nimi skoro neexistuje. Problémom je znižujúca sa schopnosť koordinácie oko-ruka ... "Pocitu mladosti" prospievajú schopnosti od rovnováhy, rytmu, svalového úsilia, anticipácie po periférne videnie, n...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-10-30 17:14:21 - Feat.: - Title: Slovenský olympionik Matej Beňuš podpísal spoluprácu s Tiposom 02 - Modified: 2024-10-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Otras mozgu? Vďaka, radšej zlomeninu! O veľkej hrozbe, ktorá straší nielen hokejistov 03 - Modified: 2024-10-27 09:00:00 - Feat.: - Title: VIDEO Žene sa po nehode každé dve hodiny nanovo zresetoval mozog. Nepamätala si vôbec nič, takto sa naučila žiť nanovo 04 - Modified: 2024-10-23 19:16:07 - Feat.: - Title: Príspevok pre športový fond sa má zvýšiť na 60 miliónov eur, zmení sa aj jeho činnosť 05 - Modified: 2024-10-23 18:03:33 - Feat.: - Title: Novela zákona o športe má umožniť jeho jasnejšiu podporu. Povedie k zlému hospodáreniu, tvrdí PS
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
04. november 2024 11:52