Stojac pri chladničke, za pultíkom alebo za chôdze nielenže nešetríte čas ani energiu, ale riskujete bezduché jedenie. Mali by ste si určiť čas na malé aj väčšie jedlá a odčleniť ich od ostatných činností.Flickr.com
StoryEditor

Má dať a dal našej životosprávy. 10 dôvodov, prečo nechudneme

12.12.2016, 07:00
Autor:
bonbon
Zlaté pravidlo vyrovnaného príjmu a výdaja energie môžete vo vlastných očiach subjektívne dodržiavať, no pritom to tak vôbec nie je.

Poznáte to, pokúšate sa znova a znova, obmedzujete sa, snažíte, a žiadna zmena na telesnej hmotnosti neprichádza.

Taktiky, ktoré u iných zaberajú, u vás skrátka nie, demotivuje vás to a neviete nájsť príčiny.

Dôvodov podľa fitnestrénerov a odborníkov na výživu môže byť hneď niekoľko a sú vcelku logické a pochopiteľné, píše Popsugar.com.

01 - Modified: 2024-03-02 14:30:00 - Feat.: - Title: Máte záujem byť dobrovoľníkom? Takéto sú vaše povinnosti 02 - Modified: 2024-02-29 12:00:00 - Feat.: - Title: Nedarí sa vám schudnúť? Možno máte tieto raňajkové zlozvyky, ktoré bránia v odbúravaní tukov 03 - Modified: 2024-02-21 14:30:00 - Feat.: - Title: Aký je postup pri zdaňovaní príjmov aj z iných štátov? (prehľad) 04 - Modified: 2024-02-20 14:30:00 - Feat.: - Title: Poškodilo vám vyčíňanie počasia parcelu? Štát vám môže poskytnúť nižší nájom 05 - Modified: 2024-02-19 23:00:00 - Feat.: - Title: Dotácia na obnovu domu 2024: Ako si zvýšiť šance, aby ste ju získali?
menuLevel = 2, menuRoute = science/veda, menuAlias = veda, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
03. marec 2024 12:03