Dlhodobé sedenie v jednej pozícii spôsobuje tuhnutie svalov a kĺbov. Z rovnakého dôvodu vám môžu začať opúchať členky a nohy. V závažnejších prípadoch dochádza následkom dlhého sedenia a obmedzeného pohybu k zhoršeniu cirkulácie krvi, čo zvyšuje pravdepodobnosť krvnej zrazeniny.
Nerozpustená zrazenina môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, dokonca smrť v dôsledku pľúcnej embólie, infarktu alebo mŕtvice. To sa môže stať počas letu, ale aj niekoľko dní až týždňov po ňom.
RADA: Aby ste predišli stuhnutiu tela a zlepšili cirkuláciu krvi, snažte sa aj v obmedzenom priestore čo najviac hýbať. Priamo na sedadle môžete krúžiť členkami a snažiť sa vystierať nohy. Raz za čas (najlepšie každú hodinu) je tiež vhodné prejsť sa po lietadle alebo skúsiť jednoduché cvičenia.Flickr
Problémami trpia aj úplne zdravé osoby. Počas letu môžu zažívať rôzne problémy fyzického alebo duševného charakteru a väčšinou nepomôže ani let v prvej triede.
"Let lietadlom by so svojím lekárom mali konzultovať predovšetkým ľudia, ktorí trpia ochorením srdca alebo pľúc (riskantné a teda nevhodné sú najmä stavy po čerstvých úrazoch a operáciách dýchacieho či kardiovaskulárneho ústrojenstva). Let môže byť nepríjemný aj pre tých, ktorí sa liečia na akútny zápal nosohltanu a vedľajších nosových dutín. Deti, ktoré prekonali zápal stredného ucha, by na palube lietadla mohli takisto trpieť bolesťou. Rovnako by ste si cestu lietadlom mali rozmyslieť s čerstvou zlomeninou, pretože sa môže stať, že kvôli pretlaku v kabíne pri stúpaní tkanivo pod sadrou opuchne. Väčšina leteckých spoločností tiež odmieta prepraviť ženy, ktoré sú v pokročilejšom štádiu tehotenstva," uviedla doktorka Irena Sobotková z Lekárskeho domu Praha 7 pre Idnes.cz.
Pozrite si teda v galérii, čo vás pri ceste lietadlom môže stretnúť a aké podniknúť opatrenia, aby sa váš dlhý let nestal nočnou morou.
