StoryEditorAko jesť a zároveň chudnúť? Môžete cvičiť, zdravo sa stravovať, ale priberiete. Odborník radí, kde je chyba
Výživový poradca Michal Páleník v rozhovore v HNtelevízii poradí, ako správne chudnúť a prežiť vianočné sviatky v zdraví.
„Pri veľkej redukcii objemu potravy je isté, že z krátkodobého hľadiska schudnete. Rovnako je však takmer isté, že z dlhodobého hľadiska priberiete," hovorí v HNtelevízii o redukčných diétach výživový poradca Michal Páleník.
Aj preto v zdravej životospráve odporúča viac ako na špecifické d...
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-07-11 22:00:00 - Feat.: - Title: Boris Bajer: Silný človek má o 200 percent nižšiu šancu, že zomrie. Ako sa dožiť vysokého veku v zdraví?
02 - Modified: 2025-07-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Metóda 4:3 prekonáva pri chudnutí neustále počítanie kalórií, hovorí nová štúdia
03 - Modified: 2025-07-08 12:00:00 - Feat.: - Title: Hviezdy prezradili, kto má sklonky k priberaniu: Týchto 5 znamení by si malo dávať pozor
04 - Modified: 2025-07-03 09:30:00 - Feat.: - Title: Odborník na výživu Krivosudský: Detox čaje sú často len silné preháňadlá, carnivore diéta je absurdná a nesie veľké riziká
05 - Modified: 2025-07-01 11:00:00 - Feat.: - Title: Stravou sa dajú zlepšiť glykémie. Diabetici si musia dávať pozor na to, koľko sacharidov prijmú
