Ako jesť a zároveň chudnúť? Môžete cvičiť, zdravo sa stravovať, ale priberiete. Odborník radí, kde je chyba

„Pri veľkej redukcii objemu potravy je isté, že z krátkodobého hľadiska schudnete. Rovnako je však takmer isté, že z dlhodobého hľadiska priberiete," hovorí v HNtelevízii o redukčných diétach výživový poradca Michal Páleník. 

Aj preto v zdravej životospráve odporúča viac ako na špecifické d...