StoryEditor

Vedci sa zhodli: Toto je najzdravšia diéta na svete

05.10.2020, 15:00
Odborníci pomenovali aj aký jedálniček je cestou ku zdraviu.

Hádky, spory a dohady o tom, aké stravovanie je najlepšie, asi neumlčí. Napriek tomu však najnovší výskum zhrnutý v magazíne Journal of American College of Cardiology významne mení situáciu.

Vychádza totiž z analýzy predchádzajúcich štúdií, ktoré zahŕňali státisíce ľudí a trvali desaťročia, vyplýva z tlačovej správy.

Analýza odhalila a dokázala, že jedna "diéta" ​​je zdravšia než všetky ostatné. Konkrétne pescetariánsko-stredomorská.

Jednoznačne najlepšia, chváli ju veda

Svojich vyznávačov odmení mnohými benefitmi: nižším rizikom srdcových chorôb, cukrovky, niektorých druhov rakoviny, depresií aj nižším rizikom úpadku kognitívnych funkcií.

"Ak vám ide o dobré zdravie a dlhý život, tento jedálniček je ten najlepší," hovorí pre portál Inverse vedúci štúdie kardiológ James O'Keefe z Saint Luke's Mid America Heart Institute.

Pripomína, že táto "diéta" ​​nie je vymysleným trendovým...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-08-09 14:00:03 - Feat.: - Title: Ram si splnil sen a otvoril v Bratislave pan-ázijskú reštauráciu. Bolo to náročné a zložité, ale čo dnes nie je, že áno 02 - Modified: 2022-08-08 09:14:42 - Feat.: - Title: Takto vyzeral prvý socialistický fast food v Bratislave. Burger u Gurmana stál 10 korún, hranolčeky dávali do pohárika 03 - Modified: 2022-08-01 07:44:58 - Feat.: - Title: Vedci dokázali, že sme naozaj to, čo jeme 04 - Modified: 2022-07-30 22:00:00 - Feat.: - Title: Krásny pivný svet: Spoznajte najbizarnejšie nápoje zo sladu a z chmeľu naprieč zemeguľou 05 - Modified: 2022-07-28 16:00:00 - Feat.: - Title: Ako správne vybrať melón či paradajky prečo je chyba kupovať ovocie a zeleninu poobede?
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
12. august 2022 16:06