34 g opečenej slaniny obsahuje 200 kalórií.Flickr
StoryEditor

Slanina, mlieko alebo čipsy: Takto vyzerá 200 kalórií v porciách bežných potravín

20.11.2018, 23:00
Autor:
ipipstlstl
Gumové medvedíky, párky, či brokolica. Koľko ich môžete zjesť, aby ste sa zmestili do 200 kalórií?

Spoločnosť WiseGEEK uskutočnila pre rokmi informatívnu štúdiu a predstavila sériu fotografií rôznych potravín na tanieri (štúdia porovnávala 71 rôznych potravín). Cieľom bolo ukázať, ako v skutočnosti vyzerá 200 kalórií na tanieri. 

Štatisticky vzaté, priemerný dospelý potrebuje 2 000 až 2 500 kalórií denne, čo sa však samozrejme líši v závislosti od toho, ako je fyzicky aktívny.

Pre tých, ktorí sa fyzickej aktivite venujú častejšie, presné počítanie kalórií až také podstatné možno nie je. Na druhej strane niekomu, kto sa snaží obmedzovať a navyše má ešte aj sedavú prácu, záleží na porciách a ich kalorických hodnotách.

V galérii vám na ilustračných obrázkoch ukážeme, ktoré potraviny obsahujú viac či menej kalórii a pri každej z nich je aj uvedené to, aké množstvo danej suroviny obsahuje 200 kalórií.

Ako vyzerá vo váhe 200 kalórii v týchto 30 potravinách:

01 - Modified: 2022-03-10 13:46:50 - Feat.: 0 - Title: Čo vám majitelia reštaurácií nepovedia: Po záverečnej dajte pokoj a zarábame menej, ako si myslíte 02 - Modified: 2021-10-13 08:00:04 - Feat.: 0 - Title: Ak v reštaurácii nedodržiavate etiketu a tieto základné pravidlá, zbytočne sa strápňujete 03 - Modified: 2018-11-19 11:21:25 - Feat.: 0 - Title: Pracoval pre kráľovskú rodinu aj svetové celebrity. Prečo na Slovensku pripravuje "krumple"?
01 - Modified: 2022-07-01 12:50:17 - Feat.: - Title: Ceny potravín stúpajú. Foodbloggerka Lucia ti poradí, ako nakupovať potraviny tak, aby si ušetril 02 - Modified: 2022-06-30 06:53:47 - Feat.: - Title: Sú tu opäť čierne scenáre. Úsmev slovenských podnikateľov začína mrznúť 03 - Modified: 2022-06-23 16:00:00 - Feat.: - Title: Z týchto potravín sa najľahšie chudne: Uľahčia spaľovanie aj zrýchlia metabolizmus 04 - Modified: 2022-06-20 16:37:35 - Feat.: - Title: Pivo, langoše aj sexuálne dobrodružstvá. Ako to vyzerá na bratislavskej Kuchajde? 05 - Modified: 2022-06-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Vladimír Kaznakov, kočovný pivovarník: Za pivom sa vždy snažím nájsť príbeh
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
02. júl 2022 09:53