34 g opečenej slaniny obsahuje 200 kalórií.Flickr
StoryEditorSlanina, mlieko alebo čipsy: Takto vyzerá 200 kalórií v porciách bežných potravín
Gumové medvedíky, párky, či brokolica. Koľko ich môžete zjesť, aby ste sa zmestili do 200 kalórií?
Spoločnosť WiseGEEK uskutočnila pre rokmi informatívnu štúdiu a predstavila sériu fotografií rôznych potravín na tanieri (štúdia porovnávala 71 rôznych potravín). Cieľom bolo ukázať, ako v skutočnosti vyzerá 200 kalórií na tanieri.
Štatisticky vzaté, priemerný dospelý potrebuje 2 000 až 2 500 kalórií denne, čo sa však samozrejme líši v závislosti od toho, ako je fyzicky aktívny.
Pre tých, ktorí sa fyzickej aktivite venujú častejšie, presné počítanie kalórií až také podstatné možno nie je. Na druhej strane niekomu, kto sa snaží obmedzovať a navyše má ešte aj sedavú prácu, záleží na porciách a ich kalorických hodnotách.
V galérii vám na ilustračných obrázkoch ukážeme, ktoré potraviny obsahujú viac či menej kalórii a pri každej z nich je aj uvedené to, aké množstvo danej suroviny obsahuje 200 kalórií.
Ako vyzerá vo váhe 200 kalórii v týchto 30 potravinách:
01 - Modified: 2022-03-10 13:46:50 - Feat.: 0 - Title: Čo vám majitelia reštaurácií nepovedia: Po záverečnej dajte pokoj a zarábame menej, ako si myslíte
02 - Modified: 2021-10-13 08:00:04 - Feat.: 0 - Title: Ak v reštaurácii nedodržiavate etiketu a tieto základné pravidlá, zbytočne sa strápňujete
03 - Modified: 2018-11-19 11:21:25 - Feat.: 0 - Title: Pracoval pre kráľovskú rodinu aj svetové celebrity. Prečo na Slovensku pripravuje "krumple"?
01 - Modified: 2025-03-20 23:00:00 - Feat.: - Title: Bolesti hlavy, únava, zlé trávenie? Nepodceňujte tieto príznaky, môže ísť o syndróm priepustného čreva
02 - Modified: 2025-03-14 15:26:30 - Feat.: - Title: Dankovo opatrenie prebíjajú nové dane. Za obedné menu míňame o desiatky centov viac
03 - Modified: 2025-03-07 11:30:09 - Feat.: - Title: Nemusíš cestovať k moru, aby si si vychutnal čerstvé delikatesy. Kam v Bratislave na plody mora?
04 - Modified: 2025-03-01 08:00:00 - Feat.: - Title: Príbehy slávnych jedál: Croissant vôbec nevznikol vo Francúzsku, ale v skutočnosti len 50 kilometrov od Bratislavy
05 - Modified: 2025-02-27 23:00:00 - Feat.: - Title: Kosti či hrozno: Tieto, naše zdanlivo bežné, potraviny sú pre psov nebezpečné. Čo robiť, keď ich zjedia?
