Kokosový olej je hitom roka. 20 tipov, ako ho využiť
Pri varení
1. Varte s ním pri vysokých teplotách. Alebo na ňom vyprážajte. Patrí k tukom, ktoré sa len tak ľahko neprepália. Ideálny je napríklad aj na popcorn, či grilovaný syr.
2. Natrite si ho na chlieb namiesto masla. Alebo masti. Mnohí ľudia tvrdia, že napriek svojej jemnej kokosovej príchuti im chuťovo silno pripomína práve masť. Akurát je zdravší.
3. A pravdaže: svojou chuťou ideálne dopĺňa sladké jedlá. Napríklad brownies či palacinky.
4. Pokojne ho môžete použiť aj do kávy alebo čaju. Dodá im šmrnc. A vám zas energiu.
Pri krášlení
5. Poslúži vám ako dokonalý zvýrazňovač lícnych kostí. Stačí, ak si ho nanesie v malom množstve namiesto make-upu. Pravdaže: dodá lesk aj vysušeným perám.
6. A zaručí vám tiež dokonalé holenie. Pokožka zostane s jeho použitím hladká a súčasne dobre hydratovaná.
7. Skombinujte ho s himalájskou kryštalickou soľou a získate užitočný večerný peeling.
8. A pokojne ním nahraďte aj odličovacie mlieko. Zdravšie a silnejšie riasy získate ako bonus.
9. Mnohí naň prisahajú aj ako na bezpečný lubrikant.
10. Ideálnou voľbou jej aj pri masážach, či po sprchovaní. Ale aj pri úpale.
11. A údajne tiež odstraňuje starecké škvrny. Treba vyskúšať.
12. Populárnym sa už stihol stať aj pre svoje blahodárne účinky na vlasy. Stačí si ho do nich votrieť, nechať pôsobiť a umyť.
Pre zdravie. A iné
13. Vytvorte si z neho domácu zubnú pastu. Stačí, ak ho jedna k jednej skombinujete s jedlou sódou.
14. Napomáha pri hojení rán. Natrite jemnú vrstvu pri malých poškriabaniach a porezaniach.
15. Preukázateľne štartuje metabolizmus. Stačí, ak si z neho ráno odjete dve lyžičky. A pri pravidelnej konzumácii rovnako preukázateľne podporuje činnosť štítnej žľazy.
16. Ak si ním budete vyplachovať pred čistením zubov ústav, mal by mať vplyv na nižšiu kazivosť zubov. Pôsobí totiž antibakteriálne. Zároveň lieči afty v ústach a na jazyku.
17. Bojuje tiež proti herpesom.
18. Odporúča sa aj na prevenciu strií počas tehotenstva. A tiež pri podráždených bradavkách z kojenia.
19. S bylinkovým čajom pôsobí upokojujúco na bolesti hrdla.
20. Pomôže aj pri starostlivosti o domácich miláčikov. Natrite ním labky vašej mačky alebo psa. Ochráni ich a získajú lesklú srsť.
Zdroj: swansonvitamins.com