Mindy Haarová, certifikovaná dietetička z newyorského technologického inštitútu hovorí, že v tom období sa uskutočnil masový prechod na rastlinné tuky. Margarín bol považovaný za zdravú a dobrú náhradu za maslo získané zo zvierat. Keď sa ľudia vtedy rozhodli pre" nízkotučné "diéty, vyhýbali sa orechom, olivovému oleju a avokádu."Pixabay
StoryEditorZdravé stravovanie: Pozrite sa, čo tento pojem znamenal pred 50 rokmi
Ak ste niekto, kto sa pokúša jesť zdravo, viete, že to nie je vždy prechádzka ružovým sadom. Čo jeden odborník odporúča, to ďalší považuje za zastarané a nezdravé. To čo sme si pred časom mysleli, že nášmu zdraviu prospieva, je zrazu úplne zle.
Máme sa zameriavať na konzumáciu celých obilnín a potravín s nízkym obsahom tuku alebo jesť zdravé tuky? A čo všetky tie super potraviny? Ak si myslíte, že zdravá strava je dnes samý zmätok, pravdepodobne vás nepoteší, že pred 50 rokmi ľudia zvádzali rovnaký boj.
Takže čo sa považovalo za zdraviu prospešné pred 50 rokmi? The List sa na to opýtal odborníkov a tiež tých, ktoré toto obdobie zažili.
01 - Modified: 2024-10-28 09:00:58 - Feat.: - Title: Posun času. Ako sa pripraviť na zmenu a ochrániť svoje zdravie?
02 - Modified: 2024-10-25 22:00:00 - Feat.: - Title: Jedz, inak nevstaneš od stola! Aké traumy z jedla sú nám vnášané do života aj čo robiť, keď dieťa nechce jesť?
03 - Modified: 2024-10-23 14:00:00 - Feat.: - Title: Objavte prehliadaný potenciál bežných potravín: Tieto prospievajú libidu aj plodnosti
04 - Modified: 2024-10-15 05:30:00 - Feat.: - Title: Táto chutná "superpotravina", ktorú máme mnohí doma, pomáha nielen pleti, kĺbom, ale aj pri chudnutí
05 - Modified: 2024-10-13 05:30:00 - Feat.: - Title: Liečivé hlty: Ako na terapiu jedlom, čím pomôcť črevám, spánku, srdcu a aké kombinácie nám ubližujú?
