Najzdravšie potraviny na svete Zoznam najzdravších potravín možno neprekvapí. Patrí sem hlavne zelenina, ovocie, orechy, ryby či olivový olej. Nájdete v ňom aj sladké zemiaky, tekvicu, brokolicu či zázvor, ale ja čokoládu a čaj. Čo na tanier?
Dôverujte potravinám. Viete, ktorým? K liečbe diabetes patrí strava. Niekedy je to dokonca jediná liečba. Dobrá správa je, že v obchodoch sa nachádzajú potraviny, ktoré pomáhajú cukrovku lepšie zvládnuť. Čo na tanier?
Zdravý metabolizmus a odbúranie tukov: Pomocníkov pri chudnutí nájdete vo vašej kuchyni Chudnutie môžu uľahčiť aj niektoré druhy potravín, ktoré rozhýbu metabolizmus a podporia odbúravanie tukov. Gastro
Od stavebníctva k zdravým potravinám. Poctivá výroba sa týmto Slovákom vyplatila Čo všetko má spoločné Lietajúci mních Cyprián, šport a príroda? Aj zlatú hviezdu z Londýna, Greate Taste. Gastro
Recepty na dlhší život. Ktoré super potraviny a návyky pomáhajú? Ako si pridať pár rokov, a pritom zostať vo fyzickej i v duševnej forme. Téma
Zdravé stravovanie: Pozrite sa, čo tento pojem znamenal pred 50 rokmi Ak ste niekto, kto sa pokúša jesť zdravo, viete, že to nie je vždy prechádzka ružovým sadom. Čo jeden odborník odporúča, to ďalší považuje za zastarané a nezdravé. To čo sme si pred časom mysleli, že nášmu zdraviu prospieva, je zrazu úplne zle. Gastro
Aj zdravé potraviny vám môžu uškodiť. Na tieto kombinácie si dajte pozor Príliš veľa cukru nerobí ľudskému organizmu dobre. Ale platí to aj o veľkom množstve soli. Rovnako tak škodí prekračovanie odporúčaného množstva alkoholických nápojov. Existujú ale nepochybne aj zdravšie potraviny, ktoré pri nadmernej konzumácii môžu nášmu telu spôsobiť zdravotné ťažkosti. Gastro
Aké ovocie a zeleninu treba jesť v zime: Nekupujte čučoriedky a papriky Je možné, že sa nám v zimnom období zdá, že kvalita ovocia a zeleniny klesá. V obchodoch môžeme podľahnúť pokušeniu kúpiť si čučoriedky alebo papriky, ktoré zvyčajne jeme v lete, pretože ich považujeme za veľmi prospešné pre zdravie. Gastro
