Najhoršie jedlá na raňajky, ktorými by ste nemali začínať deň. Skúste ich zdravšie alternatívy Existuje mnoho mýtov o raňajkách. Ale väčšina ľudí súhlasí s tým, že potraviny, ktoré jete ráno, budú mať vplyv na vašu náladu a stravovacie návyky po celý deň. Gastro
Jedzte zdravšie. Mýty o potravinách, ktorým netreba viac veriť Sú sacharidy zlo? Má sa kurča vždy variť bez kože? Oboznámte sa s týmito faktami o stravovaní. Gastro
Pre milovníkov rýchleho občerstvenia: Pozrite, čo sa stane s vaším telom, keď jete fast food Takúto situáciu určite zažil skoro každý: Máte veľký hlad a najbližšie čo je poruke, je reštaurácia rýchleho občerstvenia. Ani sa nenazdáte a už do seba hádžete veľký hamburger a hranolčeky rýchlosťou blesku. Gastro
Suchá pleť či depresia. Toto sú znaky, že jete veľa cukrov Cukor je pre mnohých z nás droga a chutí úžasne – to sa nedá poprieť. Ak ho však prijímate vo veľkom množstve, vaše telo a myseľ sa vám nepoďakujú. Gastro
