Spracované mäso je podľa kardiológa najškodlivejším druhom mäsa. Vedci z Harvardu zistili, že každých 51 gramov spracovaného mäsa, ktoré zjete, zvyšuje riziko srdcových chorôb až o 42 percent. Ak si ho chcete predsa len dopriať, uistite sa, že zvyšok vašich raňajok zahŕňa zdravé prísady.Pixabay
StoryEditorNajhoršie jedlá na raňajky, ktorými by ste nemali začínať deň. Skúste ich zdravšie alternatívy
Existuje mnoho mýtov o raňajkách. Ale väčšina ľudí súhlasí s tým, že potraviny, ktoré jete ráno, budú mať vplyv na vašu náladu a stravovacie návyky po celý deň.
Teraz sa pozrime na päť najhorších potravín a päť zdravších alternatív, ktoré by ste mali jesť po prebudení.
Tieto potraviny nemusia byť také sladké ako vyššie uvedené potraviny, ale poskytnú vám energiu a zabránia prejedaniu počas dňa.
01 - Modified: 2019-10-24 09:00:39 - Feat.: 0 - Title: Fatálna chyba? Vedci vyvrátili jedno z najznámejších tvrdení o mäse. Odpoveďou im bola tvrdá kritika
02 - Modified: 2019-10-28 08:30:21 - Feat.: 0 - Title: Vedci sa zhodli. Toto sú najzdravšie potraviny sveta a bravčová masť je v top desiatke
01 - Modified: 2025-11-25 23:00:00 - Feat.: - Title: Najlepší štart do dňa. Toto je podľa vedy optimálna ranná rutina
02 - Modified: 2025-10-03 07:07:43 - Feat.: - Title: Ako žiť dlhšie? Správne načasovanie raňajok môže pomôcť, ukazuje štúdia
03 - Modified: 2025-10-02 17:00:00 - Feat.: - Title: Aké raňajky, taká osobnosť! Vedeli ste, že odhalia vašu povahu aj skryté vlastnosti?
04 - Modified: 2025-08-22 10:00:00 - Feat.: - Title: Víkendový brunch v Nitre: Toto sú top podniky, kde si dáš neskoré raňajky v príjemnom prostredí
05 - Modified: 2025-08-20 07:30:00 - Feat.: - Title: Už žiadne neobmedzené raňajky v hoteloch. Milovaná dovolenková destinácia Slovákov chce skoncovať s plytvaním jedla
