Spracované mäso je podľa kardiológa najškodlivejším druhom mäsa. Vedci z Harvardu zistili, že každých 51 gramov spracovaného mäsa, ktoré zjete, zvyšuje riziko srdcových chorôb až o 42 percent. Ak si ho chcete predsa len dopriať, uistite sa, že zvyšok vašich raňajok zahŕňa zdravé prísady.Pixabay
StoryEditorNajhoršie jedlá na raňajky, ktorými by ste nemali začínať deň. Skúste ich zdravšie alternatívy
Existuje mnoho mýtov o raňajkách. Ale väčšina ľudí súhlasí s tým, že potraviny, ktoré jete ráno, budú mať vplyv na vašu náladu a stravovacie návyky po celý deň.
Teraz sa pozrime na päť najhorších potravín a päť zdravších alternatív, ktoré by ste mali jesť po prebudení.
Tieto potraviny nemusia byť také sladké ako vyššie uvedené potraviny, ale poskytnú vám energiu a zabránia prejedaniu počas dňa.
01 - Modified: 2019-10-24 09:00:39 - Feat.: 0 - Title: Fatálna chyba? Vedci vyvrátili jedno z najznámejších tvrdení o mäse. Odpoveďou im bola tvrdá kritika
02 - Modified: 2019-10-28 08:30:21 - Feat.: 0 - Title: Vedci sa zhodli. Toto sú najzdravšie potraviny sveta a bravčová masť je v top desiatke
01 - Modified: 2023-02-23 06:00:00 - Feat.: - Title: Nalačno ublížia najviac: Na tieto potraviny ráno zabudnite, podráždia zažívanie na celý deň
02 - Modified: 2023-01-27 09:00:00 - Feat.: - Title: Už žiadne výhovorky, že raňajky vám zaberú veľa času. Tieto variácie pripravíte do piatich minút
03 - Modified: 2023-01-21 02:00:00 - Feat.: - Title: Neraňajkujete? Aj to sa dá naučiť, stačí sa držať týchto krokov
04 - Modified: 2023-05-18 04:00:00 - Feat.: - Title: Zabudnite na telefón a maily. Vďaka týmto ranným rituálom budete mať skvelý celý deň
05 - Modified: 2022-07-14 10:00:00 - Feat.: - Title: Ranné zlozvyky, z ktorých priberáte. Zaváži nielen spánok a raňajky, ale aj čítanie mailov!
