StoryEditor

Nezáleží na tom, ako dýchate, svalovica je však zlé znamenie. Niektorí by dokonca behať ani nemali

12.09.2020, 00:00
Najťažšie je prinútiť sa, obuť si tenisky a vyjsť z domu. Ak ste to zvládli, polovicu práce ste už urobili. Kedysi nenávidený beh patrí dnes k masovým a populárnym športom. Kondičný tréner Ivan Gabovič odporúča, aby si každý bežec našiel svojho trénera, naučil sa správne dýchať, používať ruky, nohy a najmä poznal svoje telo.

Kedy ste si prvýkrát uvedomili, že vás behanie baví?

​Bolo to na základnej škole. Moji rodičia boli telocvikári a okamžite, ako sa nám skončilo vyučovanie, išiel som niekam športovať. Býval som v Piešťanoch pri Váhu a často som si chodil zabehať na hrádzu.

Išlo mi to celkom prirodzene, ale súviselo to určite s rodičmi a kamarátmi a s tým obdobím, keď som vyrastal. Prvý rok života som dokonca strávil v telocvikárskom kabinete (smiech), tak sa na mňa všetko postupne lepilo. Spontánne som sa dostával k rôznym druhom športu, aj k behaniu, už v mladosti.

Nakoniec ste aj vyštudovali FTVŠ a celý život sa športu venujete profesionálne. Všímate si, ako ľudia v meste športujú?

Samozrejme. Niekedy mi to nedá, niektorých športujúcich ľudí oslovujem a poviem im, aké robia chyby, aj im poradím. Deti behajú podľa mňa úplne najlepšie, je to pre ne prirodzený pohyb, sú uvoľnené, pohybujú sa ľahko.

Kedy sa to potom pokazí? Väčšina detí neznáša hodiny telesnej výchovy, na ktorých sa behá.

Pedagógovia u nás niekedy majú zlý prístup k vyučovaniu. Telesná výchova by sa skôr nemala hodnotiť známkami.

Mnohí učitelia si iba odučia svoje základné povinnosti, neprinášajú deťom žiadn...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-11-04 12:14:18 - Feat.: - Title: Otočka pri bývaní? Stúpol nám síce počet nových úverov, no nie ich výška, varuje pre HN expert NBS (rozhovor) 02 - Modified: 2024-11-04 11:59:00 - Feat.: - Title: S prichádzajúcim stresom sa mení aj spôsob dýchania 03 - Modified: 2024-11-04 11:49:31 - Feat.: - Title: Slovenskí vytrvalci úspešní na Morave. Peter Ďurec vyhral desiatku vo Frýdku-Místku 04 - Modified: 2024-11-03 23:00:00 - Feat.: - Title: Šéf slovenského Tesca pre HN: Pozeráme sa po menších sídlach. Potenciál majú aj miesta s tritisíc obyvateľmi 05 - Modified: 2024-11-01 23:00:00 - Feat.: - Title: Šéfkuchárka Eva Polomská: Čo je podľa nej z hľadiska chutí hriech a čo by si nedala ani za nič na svete?
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
04. november 2024 19:28