Behanie či bicyklovanie? Ktorú aktivitu zvoliť na rýchlejšie chudnutie, zdravie srdca či psychickú pohodu? Chcete zhodiť pár kíl a zlepšiť kondíciu, no neviete, či si obuť tenisky alebo oprášiť bicykel? Profesionálny tréner Michael ... Pohyb
Ako na bezpečný a zdravý beh. Prinášame praktické tipy od odborníka Častou chybou začínajúcich bežcov je takzvané našľapovanie na pätu. Biológia a chémia
Beh ako terapia? Nie na Facebooku. Za to, že beháte, vás totiž zhejtujú a nemálo Jedným z príkladov je chlapec, ktorý postuje pozitívne nadšenie z behu asi častejšie, ako treba, želá ostatným „slnečný a ... Osobnosti
Forsterová dobehla ôsma vo finále na pretekoch na 100 metrov s prekážkami na Majstrovstvách Európy Viktória Forsterová v semifinále zlepšila výkon sezóny na 12,83 a medzi najlepšiu osmičku prekĺzla o jedinú stotinu sekundy z ... Šport
Prečo nie je dobrý nápad vstať od počítača a vybehnúť na maratón? Odborník označil najčastejšie chyby bežcov Kolapsy hrozia amatérskym bežcom, ale aj profesionálom. Osobnosti
Klenot našej atletiky napíše ďalšiu kapitolu. Bez zvýhodnení, národný beh je pre všetkých, tvrdí organizátor V nedeľu predpoludním sa uskutoční už 76. ročník legendárneho cestného behu Devín - Bratislava. Šport
Pripraví nás evolúcia postupne o nohy? Bolo by to logické, hovorí podológ Aké topánky rozhodne nenosiť? A súvisí ich kvalita s cenou? Aj na to odpovedá odborník na zdravie nôh. Biológia a chémia
Terapia behom funguje ako antidepresívum, ukázal výskum. Má to však háčik Duševných strastí sa zbavilo štyridsaťštyri percent mužov a žien v oboch skúmaných skupinách, depresiu i úzkosti zaháňal beh ... Biológia a chémia
Majú rekordný rozpočet aj počet bežcov. Medzinárodný maratón mieru oslávi storočnicu vo veľkom štýle V nedeľu ráno odštartuje v Košiciach jubilejný 100. ročník najstaršieho európskeho maratónu. Na štart sa okrem afrických ... Šport
V španielskom Pamplone sa skončili behy s býkmi, zranilo sa celkovo 35 ľudí (foto) Päť mužov vo veku od 29 do 61 rokov bolo prevezených do nemocnice na ošetrenie podliatin rôzneho stupňa závažnosti, uviedla ... Svet
Organizátor kultového podujatia Devín – Bratislava: Zaujímavejšie je pre nás, keď vyhrajú slovenskí bežci Manažér 75. národného behu Devín – Bratislava Jozef Pukalovič v rozhovore pre HN informoval nielen o blížiacom sa podujatí, no ... Šport
Magnézium je užitočné pri športovaní i proti kŕčom Magnézium (horčík) je pre naše telo veľmi dôležitý minerál. Pomáha organizmu správne a bezproblémovo fungovať v rozličných ... PR články
Nadšenci behu by mali zbystriť pozornosť, mesto Pezinok sa už po 11. raz stane na jeden deň „bežecký mestom“. Tohtoročný obľúbený Lyreco Beh Pezinkom odštartuje 10. septembra v Zámockom parku Čarovné Slovensko
Zodpovednosť k zdraviu a životu Cukrovka nazývaná diabetes mellitus je nenápadnou, ale o to viac nebezpečnou diagnózou. Mnohí o cukrovke veľa nevedia. Tak to bolo ... Život s diabetom
Covid ohrozuje všetkých, diabetikov zvlášť COVID-19 a jeho mutácie ohrozujú životy mnohých z nás. V nemocniciach leží na pľúcnej ventilácii veľa pacientov, ktorí ... Ľudia ako vy
Nové hodinky pre bežcov sú oficiálne predstavené. Prichádzajú v dvoch verziách Polar Pacer a Pacer Pro vydržia približne týždeň na jedno nabitie. Tech
Budú v strate. Známy beh musí improvizovať Národný beh Devín - Bratislava sa v nedeľu neuskutoční. Organizátori však aj napriek množstvu problémov vyšlú jasný signál ... Šport
Úspech slovenskej atlétky. Zapletalová je majsterkou Európy do 23 rokov na 400 metrov prekážok Emma Zapletalová získala pre Slovensko štvrté zlato v histórii ME do 23 rokov. Šport
Nezáleží na tom, ako dýchate, svalovica je však zlé znamenie. Niektorí by dokonca behať ani nemali Najťažšie je prinútiť sa, obuť si tenisky a vyjsť z domu. Ak ste to zvládli, polovicu práce ste už urobili. Kedysi nenávidený ... Biológia a chémia
Beháte a neviete, kam s mobilom? Pozrite si tieto užitočné tipy Či už hľadáte malé taštičky na ruku, alebo na pás, snáď vás tieto možnosti inšpirujú. Tech
Čo nám naozaj dodá energiu? Kávu, športový nápoj či vodu predbehol nápoj, ktorý by čakal len málokto Laik by možno odhadoval, že športový nápoj bude mať väčšiu "výdrž". Opak je však pravdou. Gastro
Bolesť príde vždy. Čo sa deje v človeku, ktorý beží 12 a viac hodín? Sú schopní bežať celý deň, desiatky kilometrov, krížom po kopcoch, hodiny osamote, bolia ich kĺby, svaly, napriek tomu sa ... Téma
Od monitorov do tenisiek. Pozor, aby ste neskončili v nemocnici Teplé počasie je tu a ľud kancelársky sa chce opäť hýbať. Ak sme ale zimné mesiace preleňošili, je treba si dávať pozor, aby ... Biológia a chémia
V Bratislave sa bežalo cez mosty. Silvestrovský beh dokončilo 804 športovcov Najrýchlejší bežec zvládol desaťkilometrovú trať za 34 minút. Slovensko
Maratón v Bratislave má posilu. Hantuchovú Bývalá špičková tenistka sa stala ambasádorkou ČSOB Marathon 2018. „Neváhala som ani sekundu,“ tvrdí. Šport
Keňan vošiel do maratónskej histórie. Svetový rekord mu ale neuznajú (video) Kenský vytrvalec Eliud Kipchoge zabehol v sobotu na automobilovom okruhu v Monze historicky najrýchlejší čas v maratóne 2:00:25 hod. rungo.hnonline.sk
Cvičenie budúcnosti. Vedci testujú prevratnú novinku, ktorá vám zvýši odolnosť Byť zdravý, mať dobrú postavu, pevné svaly a ideálne bez námahy. Znie to ako sen mnohých lenivcov, no zdá sa, že vedci sú ... rungo.hnonline.sk
Jarná príprava sa začína. Na tieto veci nezabudnite, radí špičkový slovenský maratónec O tom na čo by sme nemali pri jarnej príprave zabudnúť, sme sa porozprávali s talentovaným slovenským maratóncom Gabrielom Švajdom. rungo.hnonline.sk
Máte limity pri behaní? Tu sú rady, ako sa naučíte správne dýchať Zatočte s dychovou nedostatočnosťou pomocou cvičení aj aj využitia dychových trenažérov. rungo.hnonline.sk
Bývate dolámaní? Toto je päť vecí, ktoré vám urýchlia regeneráciu Bývate po bežeckom tréningu dolámaní a trvá vám niekoľko dní, kým sú vaše svaly opäť použiteľné? rungo.hnonline.sk
Strieborný hrdina sa vrátil domov. Vždy sa dá bežať rýchlejšie, hovorí o svojich cieľoch Ján Volko S vizitkou vicemajstra Európy a s novým slovenským rekordom sa z belehradskej Kombank arény vrátil šprintér na 60 metrov Ján Volko. rungo.hnonline.sk
Mladá Keňanka zabehla svetový rekord v polmaratóne. Vylepšila ho o tri sekundy (video) Kenská bežkyňa Peres Jepchirchirová utvorila na pretekoch v Ras al-Chajma v Spojených arabských emirátoch nový svetový rekord v ... rungo.hnonline.sk
Neviete, kam si dáte mobil počas behu? Takéto máte možnosti Prečítajte si, aké sú najpoužívanejšie možnosti, aké riziká môžu predstavovať a kde by ste mali mobil nosiť, aby ste si ... rungo.hnonline.sk
Toto je aplikácia, ktorá vás zbaví problémov. A počas behu sa môžete sústrediť iba na váš výkon Možno sa vám už stalo, že o vás mali blízki starosť len preto, že ste sa pri výbehu o niečo dlhšie zdržali. rungo.hnonline.sk
Bežecký sviatok sa blíži. Košice odhalili posledné novinky Organizátori 93. ročníka Medzinárodného maratónu mieru predstavili ďalšie novinky pred nasledujúcim ročníkom. rungo.hnonline.sk
Odhaľujeme päť najčastejších mýtov o bežeckých teniskách Mýtov a poloprávd o bežeckých teniskách koluje medzi bežcami množstvo. Niektoré sú celkom neškodné, iné môžu viesť k vzniku ... rungo.hnonline.sk
Šesť rád pri behaní, ktoré vám pomôžu, aby ste sa vyhli zraneniam Rýchlo, alebo pomaly? Po ceste, alebo v lese, či snáď na páse? Zisťovali sme, aký povrch a aká rýchlosť majú najväčší vplyv ... rungo.hnonline.sk
Päť vecí, ktoré ste mali vedieť, keď ste začínali behať Predstavte si, že by ste mali možnosť vrátiť sa v čase a oznámiť svojmu mladšiemu ja niekoľko rád a tipov, ktoré by mu pomohli ... rungo.hnonline.sk
Superžena skočila šípku pre zlato. Ako bahamská šprintérka pobavila Rio Bola to ukážková šípka pre zlato. rungo.hnonline.sk
Vychytávky zo starých čias. Toto sú veci, ktoré nám nahradila technológia Nebolo to tak dávno, čo sa bežci nemohli spoľahnúť na vyspelú elektroniku. Ale aj tak si dokázali poradiť. Spomeniete si ešte na ... Víkend
Podceňované chodidlá. Zbavte sa ťažkostí s kožou i s nechtami oža je mimoriadne dôležitý orgán, ktorý nás chráni a ohraničuje naše „ja“. Zdravie
Toto je 6 tipov, ktoré vám zaručia lepší výkon Medzi tým, ako sa môžete psychicky narovnať a odrovnať, vedie veľmi tenká deliaca línia. Zdravie
9 dôkazov o tom, ako alkohol ubližuje vášmu výkonu Či sa nám to páči alebo nie, alkohol je súčasťou našej kultúry. Nevyhýbajú sa mu ani športovci, vrátane vrcholových. A ani ... Veda
Články so značkou beh
Články so značkou beh