Tiež môže dôjsť k prudkému nárastu krvného tlaku a hladiny cukru v krvi, čo by mali brať vážne ľudia s cukrovkou alebo vysokým krvným tlakom, hovorí Hameed.Pixabay
StoryEditor

Päť dôvodov, prečo sa hýbať: Čo sa vám stane, ak si dáte pauzu od cvičenia

04.08.2018, 12:12
Autor:
sansan
V živote takmer každého nadšeného športovca príde aj moment, keď uvažuje nad tým, že „sekne“ s cvičením. Môžu to spôsobiť buď pracovné povinnosti, tvrdohlavá ručička na váhe, alebo jednoducho obyčajná nuda.

Je to úplne normálne. Tu sú však podľa Fox News dôvody, prečo by ste s tým jednoducho nemali prestať. Existuje veľa výhod cvičenia, ale nie sú trvalé. V skutočnosti, mnohé ťažko nadobudnuté úspechy začnú miznúť za najmenej dva týždne, hovorí športový lekár Farah Hameed.

01 - Modified: 2017-11-28 15:53:07 - Feat.: 0 - Title: Zabijak depresie a bystrejší mozog. Stačí len hodina aktivity týždenne 02 - Modified: 2018-01-26 06:18:15 - Feat.: 0 - Title: Tieto činnosti vás lepšie ochránia pred chorobami, ktoré ničia mozog 03 - Modified: 2018-07-13 11:47:34 - Feat.: 0 - Title: Ste nový bežec? Šesť chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť
01 - Modified: 2024-10-31 11:16:39 - Feat.: - Title: Pozrite sa, ako Tomáš po premene schudol. Spoznali by ste ho? 02 - Modified: 2024-10-28 12:54:58 - Feat.: - Title: 5 nápadov na cvičenie počas prestávky v práci 03 - Modified: 2024-10-21 22:00:00 - Feat.: - Title: Neutrácajte za činky, ani stacionárny bicykel. A prečo je nočná mora traumatológa skákanie detí na trampolíne? 04 - Modified: 2024-10-18 13:00:00 - Feat.: - Title: Takéto sedenie milujú všetky ženy, avšak mali by sme naň zabudnúť. Ničí nám zdravie, robíte to aj vy? 05 - Modified: 2024-10-17 14:40:00 - Feat.: - Title: Prechádzky so zastávkami alebo nepretržitá chôdza? Vedci zistili, čo spotrebuje viac energie
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
13. november 2024 07:37