Poznáte hodnotu svojho krvného tlaku? A cholesterolu? Keď sa pred niekoľkými rokmi začínala kampaň Mesiac o srdcových témach, ktorú iniciovala Slovenská nadácia srdca, práve v tomto duchu sa niesli zásadné otázky. Najmä pri druhej spomínanej sa asi mnohí z nás zapotia. Nielen v dôsledku letných horúčav.
Pretože kým tlak nám z času na čas niekto zmeria (minimálne na preventívnych prehliadkach), s tým cholesterolom je to veru otázne. A kým donedávna bolo číslo, ktoré by ste si mali pamätať, päť, v uplynulých rokoch sa aj táto cifra trochu zamotáva. Nuž oných päť je 5 mmol/l a označuje hranicu, pod ktorou sa nachádza takzvaná bezpečná zóna.
Pri vyššej hodnote hovoríme o zvýšenom cholesterole a pri číslach nad 6 mmol/l je už hladina vysoká a geometricky naskakujú riziká rôznych komplikácií. Toto sú údaje o celkovom cholesterole, pričom sa odporúča sledovať najmä čísla hladiny označenej skratkou LDL.
Doposiaľ bola v tomto ohľade bezpečná hranica 3,0 až 3,5 (a, samozrejme, ideálne nižšia), posledné odporúčania Európskej kardiologickej spoločnosti a Európskej spoločnosti pre aterosklerózu však znižujú hranicu nového optima takzvaného zlého cholesterolu až na 1,8 mmol/l.
Pričom, ako pre český magazín Téma upozornil zástupca prednostu Kliniky endokrinológie a metabolizmu 1. LF UK a VFN v Prahe Michal Vrablík, nižšie hodnoty by mali mať ľudia s vysokým cievnym rizikom a tí, ktorí prekonali infarkt, mozgovú mŕtvicu alebo sú po cievnej operácii, by sa mali dostať dokonca pod číslo 1,4 mmol/l LDL cholesterolu, čo sú už naozaj nízke hodnoty. Najmä keď si uvedomíme, že priemer sa v populácii pohybuje okolo niekdajšieho optima 3,5.
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 89% na dočítanie.
Zostáva vám 89% na dočítanie.