Pre extrovertov kardio. Rôzne osobnosti ocenia iné typy cvičení, ukazuje štúdia

Z čoho výskum vyšiel: Štúdia, vyšla v magazíne Frontiers in Psychology, sa oprela o fakt, že naše osobnostné rysy majú vplyv na to, ako zdravo sa správame. Pripomína napríklad, že neurotizmus zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Pokiaľ je však spojený so silnou svedomitosťou, vedie naopak k zdravšiemu správaniu.

Len päť minút denne. Štúdia ponúka konkrétny cvičebný plán pre lepšie zdravie

Podobne rozporuplne sa môže prejavovať extroverzia. Býva častejšie spojená s fajčením a pitím alkoholu, ale tiež s väčšou fyzickou aktivitou, jej nositelia tak majú sklony k vyššiemu výskytu kardiovaskulárnych chorôb, ale nie k metabolickému syndrómu, teda súčasnému výskytu vysokého krvného tlaku, nadváhy až obezity, zvýšenej hladiny krvných lipidov a glukózy.

Zhrnuté: Naša osobnosť má vplyv na naše správanie, teda aj zdravie, píše Xman.cz.

Čo podľa štúdie zostávalo zistiť: Britský autorský tím chcel preto preskúmať, či sa náš osobnostný typ premieta aj do našich preferencií ohľadom telesnej aktivity, cvičenia. Táto vedecká starosť nebola z rozmaru, sa...