Štúdia ukazuje, čo funguje k spokojnému dňu. FOTO: Helena Lopes/Pexels
StoryEditorAko má vyzerať šťastný deň. Znesie maximálne šesť hodín práce, hovorí štúdia
- Ako dlho byť s priateľmi, ako dlho s rodinou, koľko času stráviť cvičením…
- A koľko venovať práci.
- Kanadská štúdia skúmala, čo robí z bežného dobrého dňa deň skvelý.
Práca Univerzity Britskej Kolumbie začína celkom poeticky, a to citátom spisovateľky Annie Dillardovej: „Ako trávime svoje dni, tak prirodzene trávime aj svoje životy.“
Práve to je zdôvodnením celkom exaktného vedeckého záujmu. Keď totiž odhalíme, v čom sa líšia naše šťastné dni od tých priemerných, získame základné stavebné kamene šťastného života, uvádza portál Xman.cz.
Ako naplniť deň šťastím
Štúdia poznamenáva, že predchádzajúce výskumy samozrejme detekovali aktivity, ktoré sú spojené s pocitom šťastia. A pochopiteľne aj tie opačné....
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-05-31 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tajomstvo spokojnosti: Ako ju ovplyvňujú vzťahy, strava či spánok a aké ochorenia súvisia s jej nedostatkom?
02 - Modified: 2025-03-27 14:27:27 - Feat.: 0 - Title: V akom veku sa cítime najšťastnejší? Nové zistenie je prekvapivé a povzbudzujúce
03 - Modified: 2025-02-27 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Príliš chytrí na úspech, príliš nároční na šťastie? Vysoké IQ môže byť darom aj prekliatím
04 - Modified: 2025-07-21 08:41:39 - Feat.: 0 - Title: Pre extrovertov kardio. Rôzne osobnosti ocenia iné typy cvičení, ukazuje štúdia
01 - Modified: 2025-12-01 11:27:28 - Feat.: - Title: Záchranná sieť sa rozširuje. Únia chce platiť rekvalifikácie zamestnancom ešte predtým, ako prídu o prácu
02 - Modified: 2025-12-01 12:42:51 - Feat.: - Title: Tomáš ukázal výsledky svojho projektu. Z desaťtisícov ľudí sa v prvých mesiacoch zamestnali stovky
03 - Modified: 2025-11-25 07:19:10 - Feat.: - Title: Alexander Bárta o svojom zdraví:,,Telo neoklameš. Aj ja mám isté patálie."
04 - Modified: 2025-11-25 13:34:20 - Feat.: - Title: Nela Pocisková priznala pravdu o ich vzťahu: S Filipom sa takmer nevidia
05 - Modified: 2025-11-24 09:40:27 - Feat.: - Title: Gen Z má nový spôsob, ako rýchlo zbohatnúť: Cestu k luxusu im dláždia „nudné“ práce
